Pas très grave pour la brioche vu que tu as fais du sport mais ce soir il faut être sage
Et pour le sport je te comprends c'est pas facile d'être motivée même si on sait que le sport C'est bon pour nous...chaque chose en son temps déjà continue le journées parfaites et fais du sport de temps en temps par plaisir et pas par obligation

Alors ce soir , quoi au menu ?

Alors hier soir suite et fin des poireaux vin blanc et curcuma avec le poulet; un morceau de brie.

Ce matin moral à 0, à peine dormi, trop de réflexions, pensées dans ma tête...

pesée officielle :
21/12/2015 => 106.0
08/01/2016 => 106.0

J'aurais espéré voir le 105, je suis déçue et pas déçue, bref vous voyez pas très bien dans ma tête.

Ce matin une banane.

106 c'est bien , au moins tu n'as rien repris depuis avant les fêtes , si tu continues comme ça le 105 sera la la semaine prochaine j'en suis sure ...

En plus si tu stresses à cause de quelque chose ça va pas aider non plus

bon pour la pesée au moins rien n'a bougé depuis les fêtes donc c'est une bonne nouvelles

par contre le moral à 0 et la mauvaise nuit c'est moins cool...qu'est ce qui ne vas pas?des soucis perso?
on est la si tu as besoin

oh toujours de pb avec mon mari, je réfléchi peut-être de trop, peut-être que je me laisse trop faire...

bref ça travaille beaucoup dans ma petite tête...

10h 2 clémentines et je commence à avoir faim..

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EDIT :

J'ai aussi appris que ma meilleur amie (et malheureusement la seule que j'ai) a trouvé un boulot à boulogne Billancourt, donc je me retrouve toute seule....

pk j'arrive pas à me faire des amies ??

Bon dis toi que tu n'as pas repris de kilos et ça c'est le principal et c'est vrai que si tu rumines un peu trop n'aide pas à la perte de poids !!!

Et tu dis que tu n'as pas d'amis mais peut-être que tu t'en interdit ... je dis ça car moi depuis mon retour en France, j'ai commencé à aller à la zumba (c'est ma belle-soeur qui donne les cours ) mais j'ai arrêté car tout le monde était ensemble et moi je restais seule mais je sais que je n'ai pas essayé de m'y intégrer (car notre seul souhait est de repartir) du coup moi non plus je n'ai personne !!! Enfin je dit ça ... mais il y a nous et même si ce n'est pas pareil, tu sais que tu peux parler et qu'on te soutiendra !!!

Salut hé bien c'est quoi ce moral à zéro
Et bouge toi pas de ça
Première chose tu arrêté de ruminer ainsi ça ne t'apporte rien de bon la preuve tu dors mal et ce matin la kta
Deuxième chose nous on es la qd même mais il est certain c'est pas pareil
Trois réfléchi :les gens te voient comme tu les laissent te voir . Dans la communication il y a 80%de non parler ça passe dans les fringues la posture le moral .... alors qu'est ce qui te bloque.? Si tu n'ose pas aller vers les autres ceux ci ne viendront pas forcément . Le sourire est le meilleur ami de ce cas . Allez courage
Bisous

je t'envoie plein de courage
pas facile de voir une amie s'éloigner mais ya pas de raison que ça ne s'arrange pas.

ben alors un coup mou chubby. pour ton ami pas facile à gerer je suis passer par là , je sais ce que tu vis. mais a ton job tu peux peut etre trouver quelqu un pour faire une marche ou aller a la piscine et de fil en aiguille une amitié va se créer. courage et on est la si tu as besoin de te confier.

Avec la vie qu'on mène , entre le boulot , la famille et tout le reste . Les amies , c'est vrai qu'on a du mal à s'en faire ...
Allez courage c'est un mauvais moment , ta copine tu passeras des heures au tel avce elle

tu sais quand j'étais plus jeune j'avais beaucoup d'amis et puis on a tous vieillit on a fais des enfants etc et aujourd'hui on est tous éloignées
il me reste 2 amis très très proche sauf qu'on a pas vraiment le temps de se voir donc clairement je suis un peu seul comme toi...et effectivement ce n'est pas tous les jours faciles surtout quand on a des coups de mous

courage on est la si tu as besoin

Bah c'est plus mon mari qui m'inquiète que la copine

Je vois du monde mais ce ne sont pas des personnes à qui je peux me confier.. mais comme dis casefloti, il y aura le téléphone !!!

ce midi brasserie avec une salade campagnarde : frisée, pommes de terre, lardons, pains façon croutons mais simplement grillés (durs même) et un œuf poché et une demie tomate. j'ai laissé de la pomme de terre et des lardons, je trouvais ça trop gras mais sur la carte elle me faisait envie.... pas de dessert et retour au boulot un thé vert menthe sans sucre.

le moral va un peu mieux.. on verra ce que ça donne avec mon mari

je ne sais pas vraiment ce qu'il se passe dans ton couple et je veux pas me mêler de ce qui me regarde pas mais est ce vous avez déjà essayer de faire une thérapie de couple pour essayer d'arranger les choses?

pour ta salade effectivement elle a l'air super appétissante tu as fais un bon choix

heu ... comment te dire.. mon mari est très obtus pour ne pas dire autre chose. les thérapies ne sont pas faites pour lui, lui n'a pas de pb c'est moi qui ai tout gaché .... enfin bon

ça fait bientôt 4 ans qu'il me reproche quelque chose mais il ne voit rien chez lui, il est parfait....

bref on c'est connu trop jeune je pense et je ne pense pas qu'on est un couple qui durera ... en tout cas je n'y mettrais pas ma main à couper !!!