Tu devrais peut etre ne pas forcer si tu as mal et reporter ta séance de sport a demain ?
Courage pour ta journée avant un week end bien mérité.A +

encore une bonne journée repas prévu mais pour le sport réfléchis bien quand même tu as des douleurs et ce n'est pas forcément bon de forcer dessus...
attends encore un ou 2 jours peut être non?

moi pour la gallette je refuse la frangipane en disant que je n'aime la frangipane alors que j'adore ça !!!!

je suis en colère mon fils est collé deux heures car je l ai envoyer en cours a dix heures comme il n avait pas cour avant mais le reglement stipule qu il devait arrivé a neuf heures et non a dix heures. j ai essayer d expliquer a la directrice que ce n est pas la faute de mon fils mais de le mienne . rien n y a fait. question de sécurité, j aurais du appeler....
enfin bref j ai eu tord de le laisser dormir.
c est ridicule mais le réglement c est le réglement

Oui mais des fois ils font chier avec leur règlement , et ils le font bien quand ca les arrangent ..
Pàs de bol mais bon çe qui est fait èt fait

oh c'est rageant !!! surtout que le pauvre il n'a rien fait !!!

Pff les écoles font de l’excès de zèle sur certains points du règlement mais pas sur d'autres...Ah merci l'Education Nationale !!

J'espère que tu as été raisonnable et n'as pas fait de sport hier..

Bon week end.

coucou les filles
bon encore un temps de me....
je n ai pas fait de sport rien non plus mais demain matin je m y remets.
repas de 9/01:
matin: 2 tartines de pain, thé
11h45: 1 cléméntine trop faim
midi: 100g de nouilles, 100g de viande haché avec le reste de légumes de hier. une creme allégée au chocolat.
soir: salade verte avec différents fromages. deux clementines

Supe repas , bravo

ca me semble très bien aussi !

Encore des bons repas aujourd'hui !

Journée nickel
Tes douleurs ça va mieux?

merci les filles pour vos messages. moins de douleur si le temps se maintient je vais aller faire une marche çà m aidera peut être pour mes probleme de constipation. et madame balance se decidera de descendre un peu si elle est sympas. lol
menu du 10/01:
matin : idem de hier
midi : poélée maison ( carottes, ppois, pdterres, marrons pour le plaisir de mon mari mais je pense que je n en mangerai pas) avec une paupiette de dinde.
ile flotantte
16h: pomme et un yaourt
soir: fromage avec salade et deux cléms.
bon dimanche

Pourquoi tu stagnes en ce moment ?

Tes repas du jour sont bien et bonne marche ,çà te fera du bien !!

Si tu es constipée c'est normal que tu stagnes , la marche va t'aider j'en suis sure ...
Bon repas sinon