Je suis sûre que tu trouveras ce qui te fera plaisir ..pàs de soucis

La galette , personne ne va y échapper tout le mois de janvier ...

Salut les filles

Petit déjeuner : un thé vanille caramel,un activia nature et 2 tranches de pain complet avec beurre et confiture
Déjeuner : cuisse de poulet sans la peau,pomme de terre et épinard et fromage blanc 0%
Goûter : une compote pomme fraise
Dîner : un bol de bouillon tomate vermicelle et un yopa caramel

J'ai aussi été marché 30min après le boulot et j'ai fais les exercices du défi cellublue

Bisous les filles

Tes menus sont nickels ! C est quoi ce défi ? Je connais pas...

Bambou : pour la nouvelle année la marque cellublue lance des défis sportifs quotidiens (squats,abdos etc) si ça t'intéresse va sur leur page Facebook c'est gratuit et ça permets de ce bouger un peu

Ah ok ! Merci pour l info,j irais voir ça..

Hey mais ce yopa caramel il traine toujours par ici J'lai jamais vu dans les magasins ou je vais !

En tout ca journée parfaite !

Oui journée parfaite et bien les défis cellulblue

Ah oui, vraiment parfaits, tes repas. Moi aussi, j'aime bien les yopa, ça cale bien mais je ne connais pas au caramel. En général, je les prends aux fruits.
Bises.

Super menu
Merci pour l'info defi je vais aussi faire un petit tour par la

bonjour
je ne connaissais pas ce défi je vais aller faire ma curieuse. bonne journée

Salut les filles
Pas top le moral aujourd'hui j'ai des "soucis" avec mon chéri....
Du coup pour me changer les idées j'ai pas mal marché
20 min ce matin,20min ce midi et 20 min ce soir soit 15000 pas aujourd'hui

Mes menus du jour
Petit déjeuner : un thé myrtille un yaourt nature et 2 tranches de pain complet avec beurre et confiture
Déjeuner : boeuf bourguignon sans sauce avec courgette et pâte et 2 clémentines
Dîner : purée de carottes,2 knacki au poulet et une tranche de pain complet avec 20g de Comté

Pas top les soucis avec ton cheri , pàs trop grave j'espère ...
Sinon top les repas

Casefloti : grave non mais le genre de soucis qui te fais pleurer et qui te donne un coup à ta fierté
Maintenant on va voir si on passe outre ce "soucis" et qu'on se donne une nouvelle chance ou si on arrête la

J'espere que ca va vite s'arranger

Ho bah non alors , vous pouvez peut être sauvé les meubles ou y a plus moyen ...
Bon courage , gros bisous à toi