Coucou tout le monde.
Je viens de m'inscrire, je suis étudiante, d'1m74 pour 90kg. En 1an et demi - 2 ans j'ai pris presque 20kg, aujourd'hui je le ressens et j'ai du mal à l'accepter.
Je ne peux pas faire énormément de sport, alors je cours 1 à 2 fois par semaine, je fais quelques exercices de renforcement les autres jours, serait-il plus judicieux d'ajouter des séances en salle de musculation le week-end?
Donc je serais partante pour avoir des copains/copines de "régime", se motiver pour les séances de sport, et surtout une épaule si l'on a un coup de mou et d'un coté être "coach" !
Je suis très motivée, courage à vous toutes!
Motivons-nous pour maigrir ensemble
