j ai une feuille sur les fromages si ça interesse quelqu un je peux lui envoyé par mail. une tartine de pain avec le fromage n est pas interdit si tes calories sont bien réparti dans la journée. je mange tout les jours du pain avec mon fromage et pas de soucis

Moi non plus je ne peux pas manger de fromage sans pain,çà ne me plaît pas autant sans...J'en mange moins qu'avant et j'évites de le prendre le soir..

Tes menus sont sympa ! Moi aussi j'adore le fromage... et le pain. Ben oui, on ne se refait pas. J'essaie quand même de limiter en période de régime. Je trouve que c'est traitre. On n'a pas l'impression de manger gras et pourtant ! Bon début de régime.

Moi je mange du fromage tous les matins :p
Bon courage en tous cas, tu vas y arriver !!

Bonjour et bienvenue