super pour la perte surtout avec les fêtes mais bon on sait toutes que tu gère comme une pro les repas exceptionnels

pour ton oreille j'espere que ça va vite se déboucher et que tu profiteras de la journée pour te faire une petite sieste

Merci les filles
Pour le poids , on verra bien , c'est vrai qu'on est jamais contente ....
On en veux encore plus ..

Çe matin j'ai réussi à faire le pantalon pour mon petit fils , la veste est coupée , je vais la coudre cet aprèm après une petite sieste .. Je vous mettrais une photo ...

A midi , salade de carottes , une paupiette de veau , des pates èt de la ratatouille , une tranche de pain et un bout de fromage

A plus , bonne après midi à vous

Je te rejoins carrément sur le fait qu'on est jamais contente et surtout qu'on ne voit pas comme on est réellement :/
Super ton repas de midi

Et pourtant il faut savoir s'arrêter ..Je le sais d'expérience .Dans un précédent régime j'avais déjà un objectif de 58 kg.Mais arrivée à ce poids là je me suis donnée une fourchette de stab jusqu'à à 55 kg.Arrivée à 55 kg j'ai continué à descendre .A 52 kg ,mon entourage a commencé à s'inquiéter. Moi j'étais dans une phase contradictoire ou je disais avoir peur de ma perte mais en même temps j'avais encore du plaisir à voir que les chiffres continuaient à diminuer sur la balance .
Et un jour j'ai vu 49 kg sur la balance ( pour 1.62 m et j'avais débuté à 94 kg).
Heureusement j'ai eu comme un électrochoc et je suis remontée pour me stabiliser autour des 55 kg.

Donc ce n'est pas pour faire la rabat joie que je te dis que tu dois penser à freiner un peu ta perte.Je sais que pour ta taille ,tu as encore de la marge niveau kilos pour être dans une phase à risque.C'est juste qu'il faudra que tu apprennes à dire stop à un moment et ne pas rentrer dans un cercle vicieux..

je rejoins Bambou, même soucis que Bambou quand j étais suivie par une diét je suis descendus a 60 kilos , le poids n était pas bas pour ma taille 1,63 mais je me faisais vomir pour rester à ce poids donc la nutri ma fait remonté a 66 kilos. je me sentais bien mieux et pas stréssé a conserver mon poids. courage

Vous êtes gentilles les filles mais je n'irais pas jusqu'à me faire vomir non plus ...
Je sais que je vais devoir stabiliser mais j'ai toujours peur de réprendre si je lâche un peu , mais bon je vais faire atténtion promis ...

Voici l'ensemble que j'ai fait à mon petit fils de 2 ans qui est un dingue de mignions

A 17h un grand cafe , pàs de gateau pàs le temps àvec ma couture ...

Oh c'est trop chou ! J'espère que ça va lui plaire

Ôui Kmii83 , il vient de le voir èt à bien vu que c'était pour lui ... Mdr ...
Il était fou ....

super tu as encore fait un heureux avec ta couture.

Oui reste la fermeture éclair a poser
Demain je commence mon patchwork pour notre chambre

Oh les Minions j adore !!

Bambou mon petit fils en est fou ... Des chaussettes au slip en passant par les pyjamas , les TEE shirt enfin une vrai collection ...

Çe soir , 25 cl de soupe , une salade verte avec 2 cuilléres à soupe de taboulé , des radis , des tomates cerises , èt une tranche de terrine de saumon , une tranche de pain complet avec fromage à tartiner allégé ...

Nickel ton repas du soir

j'adore l'ensemble que tu as fais et c'est normal que ton petit fils soit devenou fou en le voyant!!!!
moi j'ai une grande fan de la reine des neiges à la maison depuis qu'il est sorti au ciné alors c'est pareil du stylo à la petite culotte il lui faut tout loool

tes repas sont toujours nickels et pour ta stabilisation je comprends très bien.
perdre du poids c'est grisant, on s'habitude facilement a voir les chiffres descendre et on a une qu'une peur c'est que tout nos efforts soient gachés en peu de temps....
avec mon premier régime comme je n'étais pas satisfaite je voulais continuer à perdre mais c'est mon corps qui a dis stop impossible de descendre en dessous des 58kgs et pourtant j'ai tout essayé!!!
ton corps ne te dit pas stop pour le moment mais il va falloir que toi à un moment tu lui dise stop, que tu définisse vraiment un chiffre et qu'une fois le chiffre atteinds tu arrêtes, parles en avec ton médecin si besoin et nous serons la quoiqu'il arrive pour te soutenir