Menus du mercredi 23.12

petit-dejeuner :
Petite boule de pain seigle + 10g beurre + verveine ss sucre

dejeuner :
Endives au jambon gratinées + 100g semoule + Compote

Diner :
salade de mâche + une portion emmental + 1 compote

Bonne journée à toutes

Un peu trop light ton dîner si tu as pris que de la mâche mais sinon la composition est bonne

Bonne journée à toi aussi.

Bienvenue .... j aimerai faire ce bout de chemain avec toi... c est la moitie de mon objectif

joyeux noël

Joyeux Noel !

Joyeux noel !!!

Menu du jeudi 24.12 (reveillon de noel)

Petit-Dejeuner :
- Petite boule de pain seigle + 10g beurre + verveine ss sucre

Dejeuner :
- Salade de mache
- 1 part quiche saumon
- 1 compote
- 1 clementine

DIner :
- 4 ou 5 bouchees aperitifs
- 2 petits toasts foie gras
- 1 portion poulet + champignons + marrons
- 3 carrés de chocolats et un mini fondant (ouille ouille ouille)

DUr dur de se freiner ce soir là !!

Et vous pas trop d'ecarts ce 24 ?

Bises a toutes

Ton dîner de réveillon n'a pas été si catastrophique que çà..
On a toutes fait des écarts hier soir

Joyeux noel

Ca va, ton diner du 24 était pas trop mal ! Tu as bien gérée, on s'est tous fait un peu plaisir ce soir la
Faut profiter de temps en temps quand même
Bonne journée

Coucou miss
Comment as tu gérée tes repas ces derniers jours ?

coucou

Eh ben, continue sur cette lancé et les 5kg seront vite oubliés