rha la la ton corps est vraiment pas sympa
Vilaine balance grrrr
Courage tu vas y arriver

Merci les filles !!

alors hier on recevait du monde à la maison donc pas tres light ...
apéro 2 malibu, 3 toasts de foie gras maison, des tomates, 2-3 feuilletés au pesto.
une cuillère à soupe de tartiflette normale, une part de tartiflette allégée (carottes à la place des pommes de terre, rapé de jambon à la place des lardons et crème à 4%)
j'avais mis de la mache mais pas mangé.
Salade de fruit (j'avais mis des petits gateaux mais je n'y ai pas touché)
un thé sans sucre.

Le soir on a ammener les enfantsq chez mes parents pour la semaine, et j'avais oublié qu'ils nous avait invité à manger...

apéro un verre de banuyls blanc, un surimi (j'ai pas mangé les pringles )
de la dinde avec de la ratatouille (pas pris le riz qui allait avec)
une petite part d'oeufs au lait fait maison par ma maman (une tuerie moi qui en reprend toujours j'ai été super raisonnable en n'en prenant qu'une petite part !!!!

ce matin 107,4 !!! ca va mieux mais toujours pas ca !!
mes vitamines et un thé coing mirabelle sans sucre.
de l

Tu as quand même plutôt bien gérée dans l'ensemble

Bravo pour le poids qui baisse,il faut que çà continues même si avec Noel qui se rapproche çà va être dur de faire attention..

Sympa ton thé,je ne connaissais pas..c'est de quelle marque ?

Merci bambou

ce midi, restes de hier midi donc ca donne toasts de foie gras maison, carottes et tomates cerises, feuilletés au pesto maison, tartiflette à la carotte.
Le tout avec un thé prune cannelle.

Les thés prune cannelle et coing mirabelle je les ai trouvé dans le magasin Nöz, je ne me souviens plus de la marque mais c'est fabriqué en pologne.
Pour les thé nougatine framboise et orange gigue miel, ce sont des thés que j'ai trouvé sur le site showroomprivé et là aussi je ne me souviens plus de la marque, il faudra que je te les donne ce soir.

En tout cas ils donnent tous très envie

Tu es déjà en congés ? ou pour une fois tu as emmené ton déj ?

Les thé nougatine framboise et orange miel et figue seraient pas de la marque gourmet in love ?

http://gourmetinlove.fr/les-boissons-chaudes1/

Ils ont des thés et cafés qui donnent trop envie,je risque encore de craquer,tant pis si mes placards débordent déjà de boîtes de thé lol

Et ben , il va falloir fzire atténtion jusqu'à noel ... Mais bon tu as bien gerer quand même ..... Bravo

Bambou oui c'est cette marque...et je confirme, vraiment trop bon !!! Et non je ne suis pas en congés, mais pendant les deux semaines de fêtes je travaille dans mon agence qui est à 5min de chez moi pour moi ce sont des minis vacances car 2 heures de route en moins par jour !!

Sinon hier soir cinéma en amoureux on a été voir Star Wars

retour repas à la maison avec un peu de la tartiflette aux carottes et 2 minis clémentines.

Ce matin mes vitamines, un thé prune cannelle et 3 petits gâteaux.
Ce midi restau non prévu avec mon mari et mon beau père
en entrée buffet à volonté où j'ai pris des tomates, des œufs, des dés d'emmental, des olives noires, des graines de pavot, des graines de sésame, un tout petit peu d'oignons frits (pour le coté croquant)
en plat des raviolis au basilic avec un peu de gratin de carottes au curry pour gouter (une vraie tuerie !!!
en dessert, buffet à volonté avec une salade de fruits, un petit peu de mousse au chocolat et une petite part de gâteau au chocolat (et quand je dis petite c'est vraiment petite !!!)

bref encore une journée non light !!! mais bon j'aurais pu vraiment faire pire vu qu'en entrée je n'ai rien pris de gras, que pour le plat il y avait des frites et qu'en dessert y'avait plein de bonbons et autres desserts qui me faisaient de l'œil !!!

bon oui oui toujours des excuses... et c'est pas comme ça que je verrais les deux chiffres !!!

Bon premier objectif : Atteindre les deux chiffres disons maxi fin janvier, pour mon anniv ca serait trop bien !!!!
Deuxième objectif, qui m'aidera pour le premier : faire du sport tous les jours !!! et pourquoi pas le TBC, vu que je l'ai trouvé autant le faire !!!! je voulais attendre d'avoir des kilos en moins mais je n'aurais qu'à le refaire à ce moment là !!!
Et toujours courir 11km pour fin avril en moins de 95min.... d'ailleurs je peux recommencer à courir dès demain matin.....

hé ben c'est super que tu puisse un peu reprendre le sport un peu ca va te faire du bien au morale et l'essentiel est que tu change de dizaine c'est ceux que tu fais et après tu changeras pour passé aux 2 chiffres

Pour le TBC on compte le faire avec Sheshe ,si ca te dit de le faire avec nous ?

Y aurait pas moyen que tu sois affectée a l Agence à côté de chez toi ? Ca te changerait la vie et tu aurais plus de temps pour faire du sport
Et pour le déj on va dire que tu as essayée de limiter les dégâts..

Èt ben pas light la journee dis donc m

C'est super que tu puisses recourir à partir de demain ...

Bambou : pas pour le moment, le client veut qu'on soit tous chez lui, mais quand le projet aura bien avancé on verra...

Casefloti : effectivement pas light

hier soir suite et fin de mes carottes façon tartiflette + 2 clémentines

ce matin mes vitamines, un thé mirabelle et coing sans sucre, 3 petits gâteaux et deux clémentines.

Ce midi un peu de foie gras (la fin) et un mélange pomme de terre, lardons oignons. 2 clémentines.

ce matin sur la balance 106.6... ca ne bouge plus c'est mieux ainsi !!!

Vivement la fin des fêtes de fin d'année !!!!!

Oui comme tu dis vivement que les fêtes soient finies car les tentations sont grandes et on reprend vite du poids si on ne fait pas atténtion..

Moi aussi j appréhendes un peu les repas festifs mais bon je vais essayer de gérer au mieux et les autres jours ce sera menus detox et sport pour contrebalancer les écarts..

Comme nous toutes je pense , on va faire atténtion entre les 2