Ha ouai, on remercie Elisa et Carinelle... et moi je pu la mouette ???
XD je plaisante bien sure
Si tu fait la cure detox, tu me diras, j'ai bien envie d'essayer aussi mais je sais pas si ça fonctionne vraiment :/

Oh ma petite Stella je t'ai zappée désolée un grand merci à toi aussi bien sûr ...

En fait j'ai jamais fait de cure détox mais çà me tenterait bien...

Et ben voilà une bonne nouvelle dis donc, tu vois que ça se débloque tout seul , on sait pas pourquôi des fois , ça bloque ,
Je suis fire de toi ma Bzmbou

Merci Casefloti Oui la persévérance est toujours récompensée

ahhhh cooool pour ce kilos perdu

Merci ma Sheshe ! Je suis gonflée à bloc pour attaquer les dix prochains kilos !! Mine de rien j'ai déjà fait 1/4 de mon parcours ...en trois mois et demie c'est plutôt pas mal

Bien sûr je serais encore plus ravie quand j'en serais à la moitié puis au 3/4,et que dire quand j'attaquerais les 10 derniers kilos ! Ok je m'emballes c'est pas demain la veille mais çà finira bien par arriver!!

Alors mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino / un petit pain beurré / un yaourt nature 0 % / un kaki.

Déj : boulettes de bœuf aux champignons / riz / une tomate à la croque au sel / deux clémentines.

Dîner : une escalope de veau panée / salade de tomate et endive / un yaourt au soja citron.

Maintenant un peu de lecture puis dodo..

A demain les filles.

Salut bambou alors comme ça on passe les 10k et on fais pas plus la fête ???? Je suis vraiment ravi pour toi bravo et pleins d'encouragements pour les confirmés et les dépasser

Merci Jaifaim Mentalement j avais besoin de valider les 10 kg.Avoir la confirmation que je suis capable d arriver à mon but avec de la patience et en gardant la même ligne de conduite..En prenant chaque kilo l un après l autre..
Je vais quand même tester le programme sur internet voire si c est efficace.
Objectif du 07 janvier : stabiliser au moins les 10 k voire avoir un bonus.Puis mon prochain objectif sera les 15 k et le changement de dizaine
Allez deux jours de boulot puis une dizaine de jours de congés ca va me faire un bien fou..
Bonne journée !

plus que deux jours et demie et je suis en vacs. en tout cas tu les as bien mérité tes 10 kilos . courage Bambou les vacs pointent le bout de leurs nez.
on se motive comme on peu

C'est super , tes repas sont top ...
Tu vas les dégommer les kilos

Je te confirme, les vacances, ça fait vraiment du bien. Courage pour ces deux derniers jours.

Moins d une journée et demie maintenant yess

Bravo Bambou !

bravo bambou j'espère que ton programme répondra as tes attentes