C'est peut être pas une bonne idée de te peser si tu es en période rouge..A moins que tu es pas tendance à prendre du poids pendant cette période ?
Fais comme tu le sens mais ne te démoralises pas si la pesée est mauvaise...

ce soir : un bol de soupe de legume , jambon fumé ,wasa fromage , yaourt 0% à la cerise

Alors la pesée ?

Bon dimanche.

pesée du matin :99, 6kgs (avec mes trucs rien de surprenant )

matin : the noir, biscuit dietetiques
midi : carottes rapées , un peu de gratin de pâtes fait par mon fils de 12 ans , wasa fromage et yaourt 0.8%MG gout creme brulée

C 'est sympa que ton fiston cuisine déjà à son âge
Pour la pesée,elle n'est pas significative vu la période ,pèses toi à la fin pour voir s'il y a une différence ..

16 h infusion poire /chocolat


a 19 h apero (mon frère est venu ) et 2 /3 biscuits
ce soir : carottes rapés , wasa jambon blanc et compte de pomme

Tu es toujours sage niveau menus, çà finira par payer !

Bambou a écrit:Tu es toujours sage niveau menus, çà finira par payer !

j'espère bien !!

matin : the noir biscuits dietetiques

midi : bol de soupe de legumes ; wasa jambon blanc , pain +fromage , yaourt 0% aux fruits de la passion

Mais ôui , Ca va payer. Tu fais tres atténtion

16h : the aux epices et biscuits sans sucre

ce soir : soupe de legumes , roti de dinde , wasa fromage et fruits au sirop

Encore une bonne journée !

matin : the noir et biscuit dietetique

midi : soupe de legumes , poelee de courgettes wasa jambon blanc, pain et fromage , yaourt 0%MG a l'ananas

salut hé bien tu mange super light bravo mais tu rééquilibre pas tu es au régime régime

jaifaim a écrit:salut hé bien tu mange super light bravo mais tu rééquilibre pas tu es au régime régime

regime regime non , je fais plus attention a l'approche des fêtes ....

Ôui tu as raison comme beuacoup quand on sait qu'on va faire des écarts , on fait atténtion avant