Bievenue et bon courage pour cette perte

dur dur le week end vivement demain pour se motiver pour de bon j espère que vous allez bien et que vous avez pas trop fait d excès ce week end

Salut ! Moi j'ai 20 kg a perdre ! Mais je veux commencer par perdre la moitié avant le réveillon , je veux commencer le régime thonon qui promet une perte de 7 a 10kg en deux semaines ! Je cherche des copines de régime qui me suit ?!!!

Je viens de lire les anciens msgs je suis nouvelle en fait sur ce club! Qui a déjà commencé le régime ?

Coucou Emnou et bienvenue !

7 à 10 k en deux semaines c'est un objectif trop ambitieux..un régime restrictif fait certes perdre de la graisse mais aussi beaucoup de muscles.
Je ne te le conseille pas,après c'est ton choix..

Et si tu manges normalement péndant les fêtes , tu reprendras tout èt plus encore

Bonjour ! J'en peux plus avec c 75 kg qui s'affichent sur la balance je commence aujourd'hui ce régime et je ne compte pas reprendre les mauvaises habitudes alimentaires si j'arriverai a perdre au moins 6kg a la fin des deux semaines, je vais faire la phase de stabilisation qui suit ce régime et le recommencer encore une fois après .. Mon objectif c d'arriver a 69kg avant le réveillon j'irai a une fête ou je croiserai mon ex et je veux pas qu'il soit choque lol ! Souhaitez moi bonne chance et celle qui veut me suivre dans ce régime me me dit question de se motiver :* bisous

Bonsoir,
Vous en êtes ou?
Anissa

je suis curieuse de savoir si vous avez réussi a perdre autant de kilos en si peu de temps

ah moins de plus rien manger, je pense qu'il sont soit malade soit mort, soit... ils vont tout reprendre dès le 25 décembre
et c'est la qu'ils vont regretter leur bêtises...

Moi je pense pas ça faisable du tout ! Je mange peux et les 10kg je les ai perdus en 2 mois ! Donc bon.... hâte de voir le résulat quand même...