petite nouvelle

par **mukicourt** » Lun Mar 10, 2008 8:46 am

Coucou les filles !!

Allez on remotive, moi je suis gonfl?e ? bloc.... oui c'est le cas d'y dire.... :lol:

bravo sup pour ta s?ance d'hier soir, 1 h et 400 marches ????
mais t'habite dans une tour de combien d'?tages ??? :lol:

Bon courage ? vous toutes mes copines et je vous souhaite une

biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous
mulablonde... :lol:

par **sup** » Lun Mar 10, 2008 9:10 am

Coucou mes ch?ries!!!

Je vous raconte pas la nuit que j'ai pass?!!! L'homme et les 2 enfants malades... je vous laisse imaginer...

Bon sinon on repart pour une semaine, j'esp?re ke tt le monde est gonfl? a block!!!!

Je vais faire mon m?nage et re-sport et re-stepp!!!!

par **mukicourt** » Lun Mar 10, 2008 9:16 am

Bravo sup ?? c'est de la motivation !!
surtout apr?s une nuit blanche... :wink:

et encore du sport !!
je l?ve mon chapeau !!
bon courage
biiiiiiiiiiiiiiiiiisous
mukicourpaojourdui... :lol:

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 9:33 am

coucou les filles sa c de la motivation moi aussi je suis motives
salut sup moi aussi menages et sport bcp de sport

par **sup** » Lun Mar 10, 2008 9:45 am

Coucou mumu et ilham!!!

Il faut qu'? la fin du mois 4 kilos aient disparus! je met tte les chances de mon c?t?. Bon je vous garanti pas ke je ferai 400 marches sur le stepper vu mon ?tat de fatigue mais o moin la moiti?!!!

Bizzzzz les filles!

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 10:04 am

moi aussi hier 450 marche aujourd'hui je compte pour 550 c je peu

par **aurtaz** » Lun Mar 10, 2008 10:12 am

bonjour tout le monde comment ca va ! j'ai encore perdu 400grs par rapport a hier, c'est cool!!! dites une petite kestion, vaux mieux se peser tout les jours ou juste une fois dans la semaine du style tous les dimanches......
le programme pour aujourd'hui c'est etudier mes cours a fond et oui le jour de l'exam approche..........

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 10:42 am

salut aurtaz comment va tu :?:

moi je me pese et je mesur une fois par semaine (vendredi) et sa c consilles par les spicialistes et moi sa me va tres bien je trouve que c plus encoragent mes il faut caches ton pese perssone loin du regarde :wink:

bon courage pour tes etude

par **aurtaz** » Lun Mar 10, 2008 10:57 am

ok merci ? toi. bon ok pour la balance je vais peser qe tout les dimanches comme sa surprise..... ta prevu de faire quoi aujourd'hui ? ta vu le temps je comprend pourquoi tu cours pas, tu t'envolerais

t'a ?t? faire un tour sur mon blog de skyrock..

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 11:02 am

ta un skyrock passe moi ton adresse je vais allez faire un tour c non pour aujourd'hui c sport +sport= moin de gramme :lol:

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 11:08 am

sayes je les veu bravo

par **aurtaz** » Lun Mar 10, 2008 11:10 am

ok alors c'est : www.mavieactuelle.skyrock.com

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 11:13 am

essye de mettre ton menu de jour s'aide bcp

par **steph26** » Lun Mar 10, 2008 11:16 am

HOLALA LES FILLES VOUS M EPATEZ !!!!!

du sport pas ci du sport par l?!!!
moi je me dis a chaque fois que je vais en faire mais je ne fais pas grand chose vous etes super
je crois que je vais venir plus souvent sur se poste pour me motiv? a en faire autant que vous :wink:

emily je vois que tu as r?viser c est cool, j avais oublier que nous les femmes ont pouvez faire plusieur chose en meme temps

bisous et bonne journ

par **ILHAM30** » Lun Mar 10, 2008 11:25 am

ah moi j'ai fait un tour sur ton blog c pour sa
c non pour le skyblog j'ai regardes un peu mes je vais finir sa toutalor car il faut que j'alles cherches mes enfant a l'ecole je te dit a toutalor bisou

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