Salut tout le monde. Je vous préviens ça risque d'être long.

Célice, 25 ans
J'habite à Lyon depuis quelques mois,
1m61
Pour 75 kilos, poids de départ.
Ancienne boulimique, j'ai donc des problèmes relationnels avec ma grande copine la nourriture.

En couple depuis 7ans 1/2 avec...

L'Amoureux, lui est à 125kgs pour 1m93.


Depuis le début de notre relation, nous avons tous les deux pris du poids. Nous sommes deux grands gourmands et c'est dur de s'y mettre quand son conjoint/sa conjointe est aussi faible que nous face à une grande assiette de tartiflette... Donc nous avons besoin de vous !
J'espère arriver à me motiver moi-même pour transmettre de la volonté à l'Amoureux. La période des fetes est redoutable.. Raclette, chocolat, vin chaud... et j'en bave... euh j'en passe.

Je vais donc au jour le jour non seulement vous parler de mon régime mais aussi du sien.

Top départ !

bienvenue vous etes au bon endroit pour réussir dans votre nouveau défis. courage

Beau projet et je vous souhaite de le reussir. Moi ma cherie a déjà fait cet effort , maintenant c'est à moi et je regrette de ne pas m'y être pris plus tôt.

Allez bon courage, vous allez y arriver !
On avez a peu près les mêmes mensurations de départ toi et moi
24ans, 1m60, 71kg ! et aujourd'hui j'approche les 60kg en 2 mois !
Alors courage, vous allez y arriver tout les deux, faut que vous vous motiviez mutuelement, et achetez rien de tentant, faut dire qu'on ne cède pas si on achète pas
Bon courage et bonne journée !

bienvenue à vous deux !!! c'est super de vous y mettre à deux !!!!

quand vous allez faire les courses , faites les le ventre plein vous serez moins tenté par les cochonneries. courage a vous

Tres bien c'est supe de le faire à deux

Génial de ce motivé tout les deux plein de courage à vous.

courage , vous allez y arriver

Moi aussi en janvier, je mets mon amoureux avec moi au régime :p

Sympa de faire le régime en couple !
Ce sera plus simple pour vous motiver mutuellement car c'est galère parfois d'être au régime quand le conjoint ne l'est pas.Plus de tentations dans les placards,deux menus différents à prévoir..Là au moins vous avez le même objectif c'est déjà un gros avantage pour débuter le régime dans les meilleurs conditions

Bon courage à vous deux et on attend vos menus !

Bonjour tout le monde
Merci beaucoup pour vos messages, ça m'encourage !!
Je vais essayer de prendre en compte seulement une pesée par semaine (dimanche matin ou lundi matin) sinon je me connais, comme je me pèse tous les jours je vais déprimer à chaque fois...
A deux, c'est mieux, mais c'est pas toujours simple. On peut se motiver comme se démotiver facilement. Du genre, "viiiennss, allez, on va au resto se faire plaisir"...
Mais on y croit
Je vais essayer de me (re)mettre à cuisine des bons petits plats diététiques.

C'est important de cuisiner un max de ses repas quand on est au régime.Les plats préparée doivent rester occasionnels..
Quels ont été vos menus du jour ?

Alors.... Le début de semaine est chaotique... Je n'ai pas encore fait de "bonnes" courses, donc mon seul repas correct c'était lundi midi, pour vous dire.. Ce midi j'ai fait un resto avec mon équipe, alors on s'est fait plaisir.. MAIS... Entre les repas 0 grignotage, je me rassure avec ça.. Bien évidemment c'est pas comme ça que ça marchera, j'en suis consciente.

Si tu ne grignotes pas c'est déjà un bon début
Maintenant il va falloir t'organiser,prévoir des menus light,la liste de courses adéquate et hop aux courses !!