sport ensemble même loin l'une de l'autre :)

par **Jesaispas** » Lun Aoû 10, 2015 3:32 pm

Cecile, je m'aide de youtube et de cette chaine https://www.youtube.com/user/P4Pfrancais

par **sheshe** » Mar Aoû 18, 2015 6:31 pm

alors les filles toujours aussi motivée côté sport?? =)

par **kamaelia** » Mer Aoû 19, 2015 7:24 am

Quelle question bien sur que ouiiiiiiiiiiiiiii j'attend le TBC avec impatience xD

par **Jesaispas** » Mer Aoû 19, 2015 9:28 am

Un peu à l'arrêt cette semaine. Je reprends le footing lundi

par **sheshe** » Mer Aoû 19, 2015 5:47 pm

rhooooo moi aussi je l'attends ce top body challenge

par **Emeline1192** » Mer Sep 16, 2015 1:10 pm

Coucou les filles

Je suis dans inscrite dans une salle de sport et tout les soirs de la semaine j'essaye de faire 1h de cardio

Je varie en faisant 20mn de vélo elliptique, 20mn de course et 20mn de vélo ! Avec une bonne série ça passe plutôt vite

par **sheshe** » Mer Sep 16, 2015 1:22 pm

super pour ta cardio

de temps en temps rajoute de la muscu pour que ton corps se raffermisse

par **sheshe** » Mer Nov 25, 2015 9:49 am

Alors les filles, malgré ce froid polaire qui s'installe vous restée motivée pour le sport??

par **hop3lia** » Lun Nov 30, 2015 8:40 am

oui mais a la maison velo powaaaaa!

par **sheshe** » Jeu Déc 10, 2015 9:35 am

même à la maison c'est déjà super

par **Stella.Light** » Jeu Déc 10, 2015 6:47 pm

Oui maison pour moi avec ma petite machine a step :p