bon on oublie cette journée d'hier ton repas d'hier était bien mais c'est vrai que comme tu avais fais plus lourd le midi tu aurais du enlever les féculents le soir
pour la pesée j'espere qu'elle ne t'a pas miné le moral car c'est normal si tu as pris un peu vu qu'hier c'était un peu plus lourd que d'habitude mais aujourd'hui tu vas faire une JP et tout rentreras dans l'ordre

Pour l instant je gères..J ai résisté au moelleux au choco pour l anniv d une collègue et le petit dej et le dej sont ok

Et si je m accordais un point à chaque fois que je résistes à une tentation,ca peut être une bonne idée !
Ca me fait penser que je n ai pas encore fait mon bilan des points acquis jusqua maintenant...

Super d'avoir résisté , tu vas etre la meilleure , allez les filles on tient bon pour pouvoir çe faire plaisir péndant les fêtes ....

Coucou les filles

Mon loulou a fait une poussée de fièvre chez la nounou aujourd'hui. Heureusement il a une mamie en or qui l'a pris en charge et l'a emmené chez le médecin.C'est sans doute dû aux poussées dentaires..J'espère qu'après une bonne nuit de sommeil la fièvre aura descendue sinon il faudra sans doute que je restes à la maison avec lui..

Sinon ,j'ai fait une séance de 1h20 de sport ce soir ( 30 min de biking, 30 min de vélo elliptique et 20 min de marche rapide sur tapis).

Et mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino /un morceau de baguette beurrée/un fromage blanc à la vanille 0% /deux clémentines.

Déj : une petite assiette de crudités ( tomates,chou rouge et céleri ) / une brick au saumon et julienne de carottes / riz / une compote pomme-cassis.

Dîner : un bol de soupe aux épinards,crème,ail et fines herbes / deux tranches de rôti de poulet / une pomme.

Contente de ma journée,je me suis rattrapée de ma journée d'hier pas terrible.

Èt ben Voila , j'étais sûr que tu te rattraperais vite , bravo , encore des comme ça pendant longtemps...
Pour ton Loulou , oui , les dents ca fait mal .... Il y a aussi beaucoup de roséole en çe moment ..
Bonne journée à toi. Alors boulot ou pàs boulot ?

Coucou !
Le loulou n avait plus de fièvre ce matin au réveil.Je suis rassurée et en route pour le boulot..

Je les veux mes 10 kilos donc je vais faire au mieux pour enchainer des journées light

Bonne journée à toutes !

bravo Bambou pour cette superbe journée de menu . elle était top. contente que ton loulou aille mieux. courage je suis sure que tu vas y arriver à tes 10 kilos.

Aller en route pour les journée parfaites, j'espere que t'auras pas trop de tentations a ton boulot!

bn courage bambou !! tu vas y arriver au 10 kg c'est sur !!

et bien voila une très bonne JP ma Bambou!!!tu peux être fière de toi et tu verras que ça va payer sur la balance!!!!on lâche rien et continues comme ça

pour ton fils tant mieux si la fièvre a disparu
moi la 1ère année d'école ma fille faisait régulièrement de la fièvre le soir et hop le lendemain elle n'avait plus rien et depuis s'est passé et je n'ai jamais su d'où ça venait....

Bon , tu vas les 10 Kilos c'est sur , allez continue comme ça , t'es la meilleure

Merci pour tous vos petits mots d encouragements qui me font trés plaisir à lire après une longue journée de boulot...
Les menus du jour sont pas mal pour le moment a part ce midi ou j ai pris un cervelas en croûte mais il y avait rien d autre qui me tentait...

Allez ont le sais que rien ne se joue que un repas et que tu es la plus sérieuse possible je suis sur que la balance s'en souviendra

Si tu as pris une salade verte avec, ça devrait le faire ...
Tu fais toujours attention èt quand on ne mange pas à la maison c'est dur

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