J'imagines la pauvre poire toute amochée lol
Bravo pour le sport et ton dîner et maintenant un repos bien méritée !:)

Merci la miss en plus rien d'intéressant a la Tv donc je vais me couchée sans trainer ciao a domani

Salut les filles bon aujourd'hui pas de pesée comme je suis dans une mauvais période j'me dit qu'il faut que je tienne jusqu'à ce que ce soit fini et je me repèse autant vous dire que j'me sent déjà défaillir ce matin comme dab a midi omelette (2 œufs+ champignon +oignon) salade verte betterave( casefloti) et un morceau de mon camembert a finir un fruit ça m'a l'aire pas trop mal

c est bien mais tu ne prends pas de féculent le midi. vaut mieux prendre des féculents le midi que le soir.

Super repas , c'est bon les betteraves. Moi j'adore , apres on fait pipi tout rouge ...
Tu as raison de ne pas te pèser , tu verras plus tard

salut anneg29 je ne mange quasiment plus de féculent en faite ni pate ni riz ni pdt sauf repas de famille ou les frites du mc do (bien sûr)un morceau de pain de temps en temps c'étais dur au début mais ca ne me manque plus et ca ma super bien réussi jusqu'ici et le soir c'est soupe et meme dans ma soupe je met pas de pdt et c'est vrai que c'est bon les betteraves!!!

Je ne mange plus non plus de feculents a part du pain , èt c'est vrai que ça ne m'a manqué pas du tout

Bon 2ème thé pour ce réchauffer c l'heure de mettre les enfants en pyj moi me préparer pour le sport ensuite jlai fais manger et des que ma fille est au lit je décolle

Bon sport !

Bon sport a toi

Merci les filles pour ma dernière séance de la semaine je suis super contente j'ai transpirer comme il faut 20 min de course avec de la pente mes cuisses ont chauffée lol abdos squate intérieure des cuisses et les bras je suis vraiment satisfaite de moi ce soir 1 bol de soupe 1 tranche de blanc de poulet 1 pomme et je sirote mon thé jvais me levée plusieurs fois dans la nuit mais tant pis sinon jbois pas assez j'y arrive pas

Bravo pour ta séance de sport !

salut les filles alors changement de programme dans mes repas du week end ma mère est rentrée et avec elle les traditionnels repas du dimanche donc ma stratégie et de manger toute la semaine light pour manger comme tout le monde dimanche midi parce que je n'ai pas dit que je me suis remise au régime sinon on va repartir dans des débats sans fin et j'aimerais vraiment ne plus être au régime pour la fin de l'année sauf pour rectifié la petite surcharge pondérale des fêtes bien sur mais c'est tout pour moi 2016 ma résolution c'est juste le sport

nos mamans veulent toujours nous faire plaisir . courage pour ce week end festif.

C'est une bonne résolution !
Donc tu es déterminé à ne plus être en mode régime en 2016 et ne pas vouloir descendre plus bas ?Ce serait plus sage en effet..et qui sait peut être qu'avec le sport tu arriveras à avoir la silhouette qui te convient sans rester fixée sur les chiffres de la balance ? je te le souhaite en tout cas

Bon week end.