Oui alors , ça te plaît le stepper ?
Èt le repas de ce soir ?

ça tire dans les mollets?

bravo pour la soupe et sans croutons ???? bravo bravo allez courage pour le step

Allez et courage pour le stepp

Héhoooo tes ou ??

Je suis là !!

J'avais pas mal de boulot, et mes journée trop courtes !!

Bon je ne vais pas vous remettre tous mes repas (je ne m'en souviens plus...)

Coté poids je ne me suis pas pesée ce matin.
Petit dej de ce matin : son d'avoine cuit avec du lait, un peu de framboises, et une banane.

Coté step j'en fait mais ca ne fait pas marcher les mêmes muscles que la course !!! donc j'y vais petit à petit. il faut aussi que je trouve un moyen pour qu'il fasse moins de bruit, comme mettre des tampons en mousse là où il tape....

je vais vous lire si j'ai un peu de temps dans la journée ...

Le mien aussi fait du bruit c'est comme ça ....
Èt ben alors , tu redoutes la pesée ?

alors pourquoi ta fais l'impasse sur la pesée?

l'impasse car pas le temps !!!!

Hier midi pates pesto (bon je recherche toujours le pesto, si vous l'avez vu passer... avec 4 copeaux de parmesan et 4/5 morceaux de jambon cru... un café gourmand.

Hier soir pétage de bide en beauté !!!! mon mari m'a invité au restau (et vu qu'on est pas un beau couple heureux en ce moment je ne pouvais pas resisiter !!!)
un mojito sans sucre, une planche apéritive traditionnelle, un burger montagnard avec frites et haricots verts et en dessert un tiramisu poire nutelle speculos...

Apres le restau on a fait une petite marche puis retour à la maison pour libérer la babysitter.

pas évident de gerer le resto. j espere que vos soucis ne sont pas trop grave. courage tu vas y arriver

Coucou chubby,
Allez on oublie le resto et on repart sur de bonne base
Il faut aussi se faire plaisir d'autant plus que cela t'aura mus une pression en plus si tu devais discuter avec ton chéri... Aujourd'hui est un nouveau jour pour faire une journée parfaite avec un peu de step en prime
Bon courage bisous

Rhoo ton tiramisu devait être délicieux ! Bon maintenant repas light sinon la balance va être méchante vendredi

Et ben dis donc tu t'es lâché ça c'est sur ....
Maintenant tu te reprends

courage pour la reprise du régime et courage pour ton couple mais attention de ne pas te venger sur la bouffe si ca va mal avec ton homme ce serais tellement dommage

Allez on se reprend ! On fait des journées parfaite maintenant !
Mais ca devait être bon quand même