merci lam ça me remotive un peu ce que tu me dit

bon ce soir c'est resto avec des copains mais j'ai aucune idée d'où on va donc j'angoisse

bj les filles moi ce matin 92.6kg donc une reprise de 600g.tu vois moilala tu n es pas seule nous sommes au moins 2 dans le meme cas.alors courage ne baissons pas les bras.

ne baisser pas les bras pe etre tu va avoir t ragnagna moilala?pck si c le k c normal

tu n'es pas la seule à avoir des faiblesses mais au moins tu as eu le courage de monter sur la balance! j'en suis incapable, je suis d'accord avec lizzou pour la balance, une nouvelle balance ce n'est pas une mauvaise idée car même si tu ne perds que 100g, c'est peut être pas grand chose mais ça redonne le sourire allez ma belle, les beaux jours vont arriver, faut qu'on se remette en selle, on va pas se laisser bouffer par nos kilos en trop!! gros bisous et merci pour tes encouragements

EH!les filles tout le monde a des faiblesses alors on fait avec meme si c est dur quelque fois.courage on y croit et ca le fera.

oui vous avez raisonsfaut juste se reprendre en main pour de bon.

demain je commence le régime dunkan car vraiment on perd assez vite au début avec se régime et j'en ai besoin pour le moral.

courage on va s'en débarasser de ces maudits kilos

bisous

coucou moilala

courage avec dudu, c'est un régime très motivant
mais n'oublies pas de boire correctement

bonne soirée

coucou moilala

alors ce dbut de regime dudu pas trop dur !!!
comment t ute sens !!!

te fais plei nde bisous et plei nde courage egalement

bisous

salut les filles!

bon j'ai pas su tenir dunkan, je me rend compte que j'ai besoin de féculents meme si c'est un petit peu. tant pis je reste sur mon rééquilibrage alimentaire tout con

la bonne nouvelle c'est que j'ai retrouvé mon 86kg ce matin

aujourd'hui journée normale donc, sans craquage.

à demain. bisous

Allez courage les filles !
Bonne journée.
bisous
muki

coucou moilala!! déjà c'est bien que tu sois retournée à 86 maintenant faudrait qu'on arrive à se motiver un peu plus moi j'attends un ptit déclic et après hop, en selle! en tout cas je te souhaite bon courage et gros bisous

moilala a écrit:salut les filles!

bon j'ai pas su tenir dunkan, je me rend compte que j'ai besoin de féculents meme si c'est un petit peu. tant pis je reste sur mon rééquilibrage alimentaire tout con

la bonne nouvelle c'est que j'ai retrouvé mon 86kg ce matin

aujourd'hui journée normale donc, sans craquage.

à demain. bisous

c'est bien que tu te sois rendu compte que ce n'étais pas ton regime
ton corps sais de quoi il a besoin ^^

courage
bisous

Oui, c'est bien qi tu t'es rendu compte que ce n'était pas pour toi. Mieux vaut ne pas trop insister quand ça ne nous réussi pas...

Aller, courage!

eh! les filles il faut quand meme un peu de feculent.courage sinon ce sont les kilos qui auront raison de nous.on ne va quand meme pas se laisser faire.alors oust on se booste.

slt lé filles. il é vrai que chacun de nous a c faiblesses, moi les mienes sont le chocolat et l'omelette espagnole. j'ai pa pu résister cette semaine à une mousse au chocolat craquante, mais je me ratraperé dés demain, promis. mardi je monte sur la balance. Aie aie aie, ça craint