c est la periode la plus dur a gerer je trouve. courage courage

ta raison surtout que pour la fin de l'année ont part chez la famille a mon homme et je veux être au top mais au top de chez top

leur mettre plein la vue . tu as raison et tu vas y arriver

merci j'en ai trop chier pour pas en profité de voir la tête qu'ils vont faire quand il vont me voir ah! ah! ah!

tu as perdu combien depuis que tu as commencé

Va falloir investir dans une jolie tenue pour les éblouir

A une époque je suis descendue à 50 / 52 k et je me suis trouvée trop mince limite maigre ( c est un comble je sais lol) .Jai revu des photos á différents poids et je me sens bien vers 55 kilos d ou mon objectif...

J'ai commencer a 80 kg puis une pause a 70 et je me suis inscrite sur le forum ce qui ma bcp aider et me voilà a 54,300 pesée de ce matin et bambou ton 55 tu va l'avoir haut la main c sur si tu la déjà fais rien ne t'empêche de le refaire

Zoubi a écrit:

Voila voila un superbe Avant/après!!!! Congrats again!

Je vous remet une photo sur la 2ème jsuis a 60kg

Tetais déja superbe a 60 k ! Si tu descend à 50 k tu vas pas être trop mince ?il faut quand même garder des formes féminines..En tout cas je suis épatée par ta silhouette après avoir eu trois enfants.

wawww bravo
Mais attention de ne pas descendre trop bas

oh la la!!! super bravo , comme dises les filles fait attention ne pas descendre de trop.

Bravo , tu séras toute belle pour les fêtes
C'est vrai que sur les photos tu étais déjà très bien à 60 kg ...

Repas impeccable comme d'habitude

je ferais gaffe en tout cas j'ai pas l'impression d'être maigre donc bon je sais pas mais en tout cas merci les filles bon ce soir salle 20 min de courses difficile j'ai oublié de prendre un ptit gouter pour me donner la pêche erreur de débutante abdo 4 x15 et du Crunch entre les séries des squats 4 x12 et les bras 4x15 (15kg) ce soir salade verte vinaigrette qque noix 1 tranche de blanc de poulet et 1 yaourt 0%0% voili voilou

Encore une belle fin de journée niveau menu et sport bravo !

Mon reve ???????
Ta silhouette .......
Je crois qu'on est jamais contente de ce que l'on a de toute façon , moi je voulais en pérdre 30 , apres 50 maintenant qu'ils sont partis , je m'en rajoute encore un peu ...

Bonne journée ,