coucou,j'ai 48 ans et je souhaite perdre une quinzaine de kg en faisant un ré-équilibrage diététique,
je suis persuadée qu'un soutien mutuel est important pour garder volonté et motivation sur plusieurs mois.
je compte aussi m'inscrire dans une salle de sport et pouvoir partager chaques semaines nos retours d'expériences .Alors qui me suit?

Bienvenue !!

On va toutes te suivre !!
Ce forum est top pour la motivation tu devrais t'y plaire.

Bon courage

bienvenue moi aussi je suis nouvelle et t'envoie plein de courage!

merci à vous les filles pour ces encouragements.

Bienvenue à toi
On peut t'aider si tu ouvres un journal e bord et que tu nous dis çe que tu manges aux repas

Bienvenue Margaux, tu fais du sport ?

hello et bienvenue

Coucou et bienvenue, c'est déja parfait d'avoir pris la décision d'aller dans une salle de sport :p Allez je te soutiens vas y !!!