Tant mieux super si tu as passe une bonne apres midi ca fait toujours du bien
Et je savais bien que tu serais sage , bravo

Salut les filles réveille matinale ( pour un dimanche) mes les enfants n'ont plus sommeil et dans ce cas Ben c eux qui décide ce matin j'ai encore le ventre gonflé plein d'air je pense que je vais passer au lait sans lactose et yaourt de soja même si j'ai plein de yaourt dans le frigo a finir mais pour les prochaines courses que jvais faire jcomprend pas j'arrive pas a avoir un ventre un peu plat jai dit un peu

Moi aussi comme toi , des fois je suis gonflée du bid , j'ai l'impression d'être enceinte non pas a52 ans .. Mais ca vient de ma ménopause , donc ça vient peut être de tes nanas si elles doivent arrivées ou pas

pareil j ai le ventre qui gonfle c est énervant . l impression d avoir pris 3 kilos dans ces moments là.

Ben non j'lest attend pour le début de mois je sais je pense sur jvais test activia fibre ou des truc comme ça je sais pas trop si vous avez des conseils ou des avis je suis preneuse

Salut les filles super journée j'ai un peu trop manger a midi donc je suis aller courir pour un peu atténué les dégâts mais je me sent un peu barbouillé alors comme je me suis levé tôt ce matin je pense que ça joue aussi sur mon état je sais pas trop en tout cas je peu rien avaler ce soir je vais me couché direct demain est un autre jour

Reposes toi bien,demain çà ira mieux

Alors ça va mieux ce matin ?

Salut les filles bon aujourd'hui après une bonne nuit de sommeil ça va mieux alors bonne pesée donc bonne humeur ce matin 3 biscottes beurre confiture 1 yaourt 0%0% et 1 pomme a midi steak de poisson avec des légumes et ce soir soupe et blanc de poulet j'espère que ça va aller

Tu nous dis pas ta pesée ?
Bons repas pour la journee

pardon pesée a 54.9 kg donc nikel j'essaye de me stabilisé a 55kg ca fais 2 semaines maintenant que j'y suis et ensuite pour passé a ma prochaine étape et tenté le 53 ou en tout cas réussir a m'accepter dans le miroir

Bravo pour ta pesée mais tu crois vraiment que les deux kilos que tu veux encore perdre te permettront de mieux t'accepter ? on a toujours l'espoir que quand on aura atteint un certain poids on aura plus confiance en nous,on osera faire plus de choses mais çà ne fonctionne pas toujours..
Je suis sûre que tu es déjà très bien à ton poids actuel surtout avec le sport que tu fais tu dois avoir une silhouette harmonieuse.Après c'est ton choix..

Super , tu es en dessous des 55 c'est super ...

Bambou je sais pas quoi te dire je n'arrive pas a me voir comme mon entourage je cherche a gratter kilo par kilo mais je pense que c'est pour m'habituer a mon reflet mais dans l'absolu je pense qu'il faudrait que je consulte ou que je vienne sur le forum discuter avec des copines regimeuse et merci casefloti il faut que je m'accroche je commence déjà a appréhender les fêtes de fin d'année

J'ai pu allez faire un peu de sport donc je suis contente ce soir j'ai manger 6 tomates cerise pour les finir je dirais 100g de carrote râpé 1 tranche de blanc de poulet et 1 yaourt 0%0% y'avais plus assez de soupe je verrais a la pesée de demain si je garde le yaourt du soir