C'est parti !

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Message non lupar jaifaim » Jeu Nov 12, 2015 6:48 pm

jte comprend c'est l'hiver qui veut ca notre corps réclame plus de gras pour passez l'hiver c'est notre évolution
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Message non lupar Bambou » Jeu Nov 12, 2015 7:19 pm

Super la salade à la place de la pizza :) en plus elle était sympa..
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Message non lupar casefloti » Jeu Nov 12, 2015 8:15 pm

Super ta salade , pas assez mangé c'est pour ça que tu as faim ..
Moi aussi en çe moment ca me le fait
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Message non lupar chubby » Ven Nov 13, 2015 10:14 am

alors le repas de hier soir on va le passer sous silence ... je culpabilise assez comme ca...

Ce matin à jeun : 109.3, -100gr durant la semaine...
puis j'ai couru, 5.47 km ... et vu que je cours plus longtemps je me suis lassée dépassé par l'horaire... donc au retour à la maison je me suis repesée (oui elle ne compte pas elle fait plaisir ... 108.9) puis douche puis go boulot..
j'ai mangé sur la route une barre gerlinéa qu'il me reste, bon pour rien vous cacher j'ai faim !!!!
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Message non lupar camille26 » Ven Nov 13, 2015 10:21 am

Bravo pour la course tu assures!!!!Pour la pesée -100g c'est déjà bien surtout site hier soir tu as eu une repas pas top mais ne culpabilise pas car il n'a eu aucune impact sur ta pesée enfin en tout cas pas de gros + sur la semaine!!!
Par contre pas cool pour le petit déjeuner léger j'espère que tu vas tenir jusque midi
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Message non lupar casefloti » Ven Nov 13, 2015 1:51 pm

Quand on craQue , ca ne se voit pas le lendemain sur la balançe mais 2/3 jôurs apres seulement ...
Allez on passe sur le repas d'hier soir ...
Bon courage
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Message non lupar jaifaim » Ven Nov 13, 2015 1:55 pm

allez et puis tu as couru ce qui est une très bonne chose alors pas de culpabilité a voir bravo pour ton run
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Re: C'est parti !

Message non lupar Bambou » Ven Nov 13, 2015 2:30 pm

La pesée après le footing remonte le moral mais c est surtout une perte en eau pas en graisse :)
Qu as tu pu mangé de si catastrophique hier que tu préfères ne pas en parler ??
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Message non lupar anneg29 » Ven Nov 13, 2015 3:54 pm

courage chubby tu vas te reprendre et ça arrive de craqué.
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Message non lupar jaifaim » Ven Nov 13, 2015 6:33 pm

c'est claire allez dit nous ta mangé quoi????
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Message non lupar Stella.Light » Ven Nov 13, 2015 6:35 pm

Pas grave, ça peut arriver de craquer ! L'important c'est de mieux faire la prochaine fois ;)
Courage !!!
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Message non lupar casefloti » Ven Nov 13, 2015 8:23 pm

Alors. Tes repas du jour c'était quoi ?
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Re: C'est parti !

Message non lupar chubby » Ven Nov 13, 2015 9:16 pm

Ajd moussaka riz et salade.

Ce soir un mug de mouliné de légumes, brocolis et poulet, fromage et une orange.
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Re: C'est parti

Message non lupar jaifaim » Ven Nov 13, 2015 9:25 pm

Bon alors tu sera muette comme une carpe rassure moi ta pas manger ta famille??
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Re: C'est parti !

Message non lupar Bambou » Ven Nov 13, 2015 11:56 pm

Tu t'es bien rattrapée aujourd'hui de ton dîner mystère :)
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