J'ai l'impression que tu fais de plus en plus light le soir non ? Sans doute que tu as moins d'appétit avec la fatigue mais çà pourrait aussi expliquer ta faiblesse de l'autre jour..fais attention à toi quand même.Il ne faudrait pas que tu fasses des carences...

J'espère que tu vas avoir une bonne nuit de sommeil pour te donner un peu d'énergie pour ton dernier jour de taf de la semaine

Oui bambou je sais , je mange trop vite à midi et le soir je suis tellement fatiguée ét comme en plus il faut que je fasse 2 menus différents càr monsieur ne mange pas comme moi qu je fais pour lui et moi apres plus le courage ..
De toute façon , lundi je vais chez le médecin ,je vais refaire une prise de sang ...

Oui c'est plus raisonnable de faire un bilan sanguin, les carences peuvent vite s'installer..

Coucou les filles ,
Pas mal occupée ce matin ...
Petit dej normal
Repas midi , concombre, saumon en papillotes , courgettes , ét 3 pommes dauphines ...

Les petits sont à la sieste ...

tiens le coup !!! les miens aussi sont a la sieste

J'espere que tu n'as pas mangé trop vite sinon ton martinet pas se retourner contre toi ! courage pour ta journée !

Non q midi ca a ete ....

courage pour ta journée et meme si on te la dit ne mange pas trop vite

Courage pour les dernières heures de boulot..

Courage et tu m'a donné envie de saumon maintenant :p je vais surement me faire ca demain midid alors

Salut !
je suis nouvelle sur le forum, et je découvre ton poste
je suis assez impressionnée : tu es passée de 144 à 92 kg !
tu peux être fière de toi !

Merci Selenia ....

Bon ca y est , les 2 derniers enfants viennent de partir , ce sont mes petits fils , le grand mange avec nous càr sinon ça fait trop tard pour ma fille .. Ét il a que 2 ans en plus ..
Donc je suis en week end ...

A 16h un grand cafe comme d'habitude ét un gâteau sans sucre gerlinea
Apres on a fait du coloriage et des gommettes avec les enfants et apres jeux

Au repas ce soir , un bol de soupe , un bout de saumon, mon petit fils en a mangé la moitié , ét des courgettes qui restaient de midi ...

Je suis naze ...

Reposes toi bien maintenant.
Tu vas passer une journée tranquille demain ? et dimanche tu as tes deux invitations ,que tu vas gérer au mieux j'en suis sûre

Oh demain non pas de repos , j'ai beuacoup de courses à faire .
Je participe à un concours pour lesquel il faut faire un calendrier de l'avent , tout en tissus , ét il faut que j'aille chercher e la feutrine blanche .. En plus les courses pour la semaine , dès cartouches pour mon imprimante etc
Apres je vais rentrer manger et je repartirai chercher les cadeaux de noel pour tous les petits enfants , ils sont 5 ét les prix sont moins chers en ce moment ét au moins je trouverai çe que je veux , apres , il faudra faire les cadeaux aux grands, mes enfants et mes brus ét mon gendre .pour mes brus , c'est moi qui fait. Je vais leur faire des ponchos car elles voulaient s'en acheter ... Ma fille veut un beau peignoir pour etre au chaud le soir , je vais lui faire aussi tout doux en velours épais ..

Encore des cookies sur le blog ?
Et bien oui, car à la maison, on adore ça !
C'est rapide, facile, et en général, tout le monde aime !
Ce qui n'est pas forcément le cas de tous les desserts...

Ceux-ci sont particuliers car leur index glycémique est bas,
donc minceur !
Il faut bien sûr l'associer à une alimentation en rapport,
sinon ce sera sans effet.

Et pour ne rien gâcher, ils sont vraiment à tomber !

La recette...

Pour 24 cookies :
150 g de farine T 150 intégrale
150 g de son d'avoine
150 g de poudre d'amande
110 g de sucre de bouleau (que l'on appelle également xylitol)
1 cuiller à café de vanille en poudre
1 cuiller à café de levure instantanée
4 oeufs entiers
jus de 2 oranges et zeste d'une (bio, c'est mieux)
150 g de chocolat noir à 70 % minimum coupé en pépites au couteau
(j'aurais pu ajouter 3 cuillers à soupe de purée d'amande, mais je n'y ai pas pensé et ils étaient très bons ainsi)

-§-

Préchauffez votre four à 180°.

Mélangez les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte homogène.

A l'aide de deux cuillers à soupe, déposez l'équivalent d'une cuiller à soupe bombée de pâte sur deux plaques de cuisson recouvertes de papier sulfurisé (12 cookies par plaque).

Cuire 8 minutes, puis échangez les plaques de sens et de hauteur dans le four.

Prolongez la cuisson de 7 minutes.

Les cookies doivent être bien dorés autour et légèrement sur le dessus.

Laissez refroidir 10 minutes sur plaque puis sur une grille.