Bonjour,

J'ai effectué un régime hyperprotéiné (Médial) avec pour objectif un rééquilibrage alimentaire : le principe s'adresse et s'adapte à tout le monde. Il est constitué de différentes phases avec l'utilisation de produits alimentaires enrichis en protéines (protéines de très bonne qualité et d'origine française), en vitamines et minéraux ainsi que de compléments alimentaires (phytothérapie).
L'intérêt étant de limiter les sucres et les graisses pour puiser dans les réserves et amorcer la perte de poids.
Grâce à cette méthode j'ai pu perdre 15kgs en 6 mois et maintenant je suis en phase d'équilibre afin de stabiliser mon poids. J'en suis très satisfaite car elle était peu contraignante et le suivi diététique est présent toutes les semaines !

Bonne fin de journée à tous !

bonsoir
tu as suivis ce programme avec un médecin ?

Bonjour,

Excuse moi je n'avais pas vu ton message, non pas avec un médecin mais avec une diététicienne. Cependant c'est mon médecin qui me les a conseillé

Bonjour, sur ce site http://meilleurs-regimes.fr/le-regime-low-fat-celui-de-maria-carey j'ai trouvé de bons conseils pour un régime hyperprotéiné.