Go Sheshe Go :D

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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar sheshe » Dim Nov 08, 2015 12:41 pm

Parler avec elle est chose inutile, car elle montre bien son statut de chef donc en gros ben je suis de la m**** à côté ...
Mais bon, le fait que je fasse ma vie sans me soucier d'elle est le principal :)

ahhh merci Casefloti je n'y avait pas pensé mdrrr
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Marmotte » Dim Nov 08, 2015 2:48 pm

Un petit croche patte en haut des escaliers! Comme ça le temps qu'elle se remette de sa double fracture du tibias tu es tranquille!!!!
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar sheshe » Dim Nov 08, 2015 4:12 pm

mdrr les filles :) vous êtes extras :)
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Stella.Light » Dim Nov 08, 2015 4:16 pm

Hahaha, bon courage avec ta chef, j'en ai deja eu une co*** aussi et je lui ai dit ses 4 vérités en face, ça lui à pas plus et elle m'a encore plus détéstée hihihi, enfin ça me dérangeais pas plus que ça au final ! Car elle aussi a un supérieur, qui lui m'adore !!! Hahaha, donc forcement ca passe beaucoup mieux ! Bon courage
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar camille26 » Dim Nov 08, 2015 7:42 pm

Courage pour le boulot demain au pire demande le fouet et le martinet de casefloti et bambou elles seront ravis de te les prêter pour punir ta chef ;-)
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar casefloti » Dim Nov 08, 2015 8:30 pm

Je veux meme venir frapper ta chef avec mon martinet moi meme si tu veux ..
On peux aussi prendre une tronçonneuse et fourgue les morceaux aux sangliers en forêt , on la retrouvera jamais , les sangliers ne laissent rien meme pas les os ....
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar sheshe » Lun Nov 09, 2015 8:12 pm

coucou les copines :)

J’espère que vous avez passé un bon lundi 8)

J'ai survécu à ma première journée au même étage que ma chef, elle a même été agréable mdr, mais bon je me méfie de l'eau qui dort ;)

[color=#FF0040]Ce matin

Une tasse de cacao
un jus de pomme
un biscuit

Ce midi
Une tite salade de carotte, poivron et dès de dinde

16h
Un smoothie orange/framboise

Ce soir
Crevette au curry & Quinoa

Côté sport
* 30 minutes de course fractionnée (course/marche)
* 3 exercices pour les bras ==> x30
* Donkey kick gauche et droite ==> x30
* Donkey kick gauche et droite ==> x30
* 30" planche
* 30" gainage côté droit
* 30" gainage côté gauche
* 30" ventrale
* 30" équilibre 4 pattes (jambes droite bras gauche lever)
* 30" équilibre 4 pattes (jambes gauche bras droit lever)

Bisous Bisous les filles bonne soirée :)
[/color]
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar casefloti » Lun Nov 09, 2015 8:14 pm

Ét Ben , revoilà le sport et à haute dose en plus , bravo à toi
Les repas super bien comme d'habitude
Ét tant mieux si ta journee s'est bien passée mais tu as raison ,il faut se méfier de l'eau qui dors
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar anneg29 » Lun Nov 09, 2015 9:11 pm

contente que ta journée c est bien passée. ta chef n a peu etre pas vu que c etait toi . lol
bravo pour le sport .
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Miss Tick » Lun Nov 09, 2015 9:33 pm

Super journée dis donc ! :)
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Bambou » Lun Nov 09, 2015 9:35 pm

Ah la warrior est de retour ! :)
Beau programme sportif et les menus étaient sympas !

Bonne soirée.
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar PinkyBell » Mar Nov 10, 2015 7:34 am

Yeah, bravo ! Et c'est super pour le sport !! :) Perso le gainage sur le côté je galère quelque chose de bien^^
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Marmotte » Mar Nov 10, 2015 8:22 am

C'est quoi les donkey kick?
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar chubby » Mar Nov 10, 2015 10:03 am

Tu es extrême non Casefloti ??? les sangliers n'ont rien fait !!! leur refiler de la viande avariées non mais :lol:
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Re: Go Sheshe Go :D

Message non lupar Stella.Light » Mar Nov 10, 2015 11:18 am

Sacré sceance de sport. Tu es une vrai warrior ;-)
Continus comme ça. Je suis impressionné :-)
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