1er jour allez j'y crois. Pour moi, le plus dur sera de me bouger et ne pas déprimer. Faire abstraction de tous les problèmes...positiver quoi! Journée rempli donc je n'aurais pas le choix.....je vous souhaite toutes et tous plein de courage!
Départ: 76.600kg

Allez c'est parti !!! Courage tu va y arriver
C'est quoi ton menu pour la journée ?

courage pour ce premier jour nous sommes toutes là pour te soutenir

On attend le détail de tes menus Courage et pas de déprime, au contraire, maigrir ca met de bonne humeur !

merci les filles...
ce midi tributaire de ma maman qui m'a invité donc ça été pâtes carbo crème liquide de soja et pâtes maison.
ce soir soupe et 1 croque monsieur pour le laitage féculent et viande. La soupe....pour les légumes (cuit vapeur)
Je suis les planning repas offert par aujourd'hui.com. elles m'ont deja fait perdre 2x10kg donc....
voila, bon courage a tous le monde

Ca manque de fruits...et pâtes carbo et croque monsieur la même journée cest peut être un peu trop de gras...
Bon courage !

courage . ici tu es entre de bonne mains

Tout pareil , beuacoup de féculents pour la meme journee ..
Mais demain je suis sûre que tu feras mieux

Bonjour et bienvenue !!!

tu aurais du éviter le croc monsieur car bcp de féculent, comme l'on déjà dit les copines

mais bon il est mangé mnt alors hop hop demain est un autre jour

Je crois que je ne suis pas faite pour ce site..... bonne intention mais qui peut dire qu'un bol de soupe, 2 petites tranches de pains, 1 tiers de tranche de jambon et un bout de gruyère c trop pour un repas? heu.....désolée les filles bon courage pour votre prise de poids et bonne continuation.

Désolé que tu aies mal pris nos remarques,ce n'était pas dit méchamment.On donne notre avis et des conseils c'est tout..Aprés chacune est libre de les suivre ou pas..

nous ne voulions pas être méchante avec toi, loin de là nous sommes là pour donner des conseils, c'est pour cette raison que nous nous inscrivons ici ...