La zumba c'est très énergique trés cardio et ça doit être sympa, et il doit avoir differents niveau je suppose
L'aquabike je connais mieux mais ça dépend où tu le faits il faut te renseigner directement auprès des personnes qui donnent les cours il pourront t'expliquer en détails ce qu'ils font et ils peuvent t'éclairer en fonction de ce que tu recherches
mais l'aquabike je pence que c'est plus limiter que la zumba meme si c'est aussi cardio et comme c'est dans l'eau ça rajoute une difficulté aussi
moi personelement j'aurai plutot tendance a me rapprocher de la zumba mais comme je te dit le mieux est ecore de voir avec les "coachs" ^^

La question que tu dois te poser est : quelle activité me plaira suffisamment pour en faire sur une longue période ?

Car il te faut trouver une activité qui te motive suffisamment pour ne pas abandonner au bout de quelques mois.
En terme de perte de calories et raffermissement,je penses que les deux se valent donc il faut choisir par affinité..

Perso je trouve la zumba plus fun.Tu t'éclates en dansant sur de la bonne musique. L'aquabike me semble répétitif donc un peu monotone à la longue...
Tu as droit normalement à des cours d'essai.Pourquoi ne pas tester les deux pour te faire une opinion plus précise ?

Tu nous diras ce que tu auras finalement choisi !

Ok merci pour les conseils. Décidément la Zumba j'en entend que tu bien Je vais certainement partir la dessus dans ce cas. Et peut être essayer l'aquabike quand j'en aurais mart de la Zumba. Hihihi. Merci de vos conseils

Alors pour faire de la zumba depuis 3 ans, je viens te donner mon avis.
C'est difficile de te dire que ça fait vraiment maigrir car je fais un rééquilibrage alimentaire en même temps.
Mais des amies (sincères) m'ont dit que j'avais minci et que j'avais plus la pêche. Je pense que ça sculpte ton corps et du coup je me sentais mieux dans mes fringues.
De plus, l'ambiance est très conviviale et ça me manque vraiment pendant l'été par exemple, quand il n'y en a pas.
Et le moral suit au top niveau ce qui n'est pas négligeable pendant un "régime".
Par contre, je ne peux pas te parler de l'aquabike, je n'en ai jamais fait. Il est vrai que ça me tentait mais .... trop complexée par mon corps ..... Un jour peut-être ....
Voilà, si mon témoignage a pu t'aider, tant mieux.

Oui merci Akina. Encore du positif pour la Zumba. Je pense que je vais me diriger vers ca alors

Cool! tu viendras nous raconter ça!

coucou

Alors je pense que c'est une décision qui n'appartient que à toi

Moi je préfère l'aquabike car je ne suis pas fan de zumba (non non ne me frappé pas de suite lool)
Je suis juste fan de vélo

Mais ui la zumba t'aidera plus vite à perdre du poids car tu travailles tout ton corps