j'avais faim tantot j'ai donc prit un thé, ça calme énormément

Bon d'accord , mais les plats tout prêts comme la pub qu'on voit partout c'est bien , mais lorsque tu te refait à manger toi meme apres , forcément tu ne cuisines pas comme ça du tout ét j'ai un peu peur qu'on reprennes trop rapidement .. Donc ,je préfères perdre doucement mais en cuisinant moi meme ...
Apres çe n'est que mon point de vue

C'est clair que les plats genre traiteur ou industriels peuvent dépanner à l'occasion mais au quotidien il vaut mieux cuisiner car comme çà on maîtrise les matières grasses,le sucre etc. On sait exactement la composition de ses menus et c'est rassurant .

ah mais c'est des plats préparés quand même assez santé
la peur de reprendre son poids rapidement à mon avis c'est une fausse croyance on autant qu'on calcul nos caloris
mais je ne suis pas une professionnel à ce sujet.

mon régime n'est jamais pareille ça dépend ce qu'il a dans le frigo

Ce matin 204 livres donc 92.5 kilo
j'ai perdu 0.5 kilo

Bah dis donc on t arrêtes plus

Bravooo c'est bien ça

Je me suis trompe j'ai perdu encore deux livres donc un kilogramme
Je pese 203 livres donc 92 kilogramme

bravo rox tu es une championne

1 k par jour ,javais jamais vu ça avant...

Moi non plus , je trouve que ça fait beaucoup quand même ... Non ?

bravo pour la perte mais c'est bcp nn?? je ne veux absolument pas te décourager mais ton corps va finir par vite "stocker" la graisse car tu le prives trop vite :/

allô, j'étais occupé ces temps-ci
ce matin je pesais encore 203 livre donc 92 kg
j'ai déjà perdu 40 livre dans le passé et ça c'était vite fait

Et tu les as repris ou pas ?