tres bonne journée. Par contre tu nous laisses dans le suspense avec tes super recettes, c'ets pas gentil!!

Parfait tes repas et vivement demain pour que tu profites de ta petite journée en famille et que tu déguste tes bonnes recettes Light qu'on attends toute pour demain d'ailleurs moi ma petite astuce c'est de remplacer le beurre par de la compote de pomme

Coucou les filles ,

Et oui , vous allez patienter un peu ,pour avoir les recettes ...
Je me suis levée de bonne heure car il faut que je cuisine avant de partir , j'ai rendez vous chez ma psy a 9h30 ét comme je dois aller faire des courses , pas possible apres de préparer à manger il sera trop tard

Pas de stepper non plus , çe sera pour çe soir , pour digérer le moelleux au chocolat 0% de matière grasse ... Vous avez au moins le dessert mais chut , chez moi personne ne doit savoir , je leur dirais apres .... Comment je l'ai fait

Allez je file faire mon plat principal , un indice , des pâtissons .... Comme ca pour celles qui ne savent pas ce que c'est vous avez le temps de regarder sur le net ... Ils viennent de mon jardin bien sûr donc encore meilleurs ....

bonjour
hates de voir ta recette . ça donnera des idées

bonne cuisine et courage pour la journée marathon!!!

moelleux au chocolat 0% je suis encore plus impatiente d'avoir la recette!!!!

Ah oui ta recette light de moelleux m'intéresse !

Vous devez retourner à l'hôpital pour ton homme ou pas besoin pour le moment ?Comment se passe son rétablissement ? çà coule encore ?

Profites bien de ta famille et bon appétit !!

Super des bonnes recettes bonne journée alors profite bien

La recette, la recette !!!

Coucou les filles ,
Alors rendez vous psy. C'est fait
Courses c'est fait .
Repas c'est fini aussi ..

Donc à midi , je n'ai pas fait d'entrée ..plat principal des pâtissons farcis ...
Maintenant je vous explique comment je les faits ...
Un pâtisson de taille moyenne par personne , on fait un chapeau dessus qu'on garde ..... On enlève les graines de dedans , ét avec une cuillère parisienne on racle le plus possible l'intérieur ..... Dans une poele , une cuillère à soupe d'huile d'olive ,100 gr de lardons , 100 g de blanc de poulet en tout petits des , 2 oignons hachés finement , on fait revenir le tout puis on rajoute la chaire de patisson , ét de la crème , moi j'ai mis de la crème de soja pour ne pas avoir de graisse ou le moins possible , laisser cuire péndant 20 minutes , se sérvir des patissons comme récipient , mettre des raviolis de roman au fond , Et le mélange par dessus , remettre le chapeau et cuire à 180 ° 40 minutes et Voila, un plat complèt ét pour le coup pas trop calorique ...

Pas d fromage ,
Le dessert , un moelleux au chocolat ... 100 g de chocolat noir ,100 gr de fromage blanc 0% , 2 oeufs ,30 g de sucre , une cuillère de farine et c'est tout , fondre le chocolat , séparer les jaunes des blancs , les monter en neige , battre les jaunes avec le sucre , mettre la farine , le fromage blanc , le chocolat et finir avec les blancs en neige , mettre le tout dans un moule à manquer en silicone , 15 minutes a 180° et c'est un délice ...

super tes recette je test ta recette de gateau ce week end pour le gouter merci

hum merci pour la recette du moelleux!!!c'est noté et je vais vite la tester même si je n'aime pas battre les blancs en neige lol

Moi je les fais dans le robot patissier , ils se font tous seuls

Merci pour les recettes la cuisson du moelleux est rapide ,tant mieux on a pas trop à patienter avant de déguster lol
on peut l 'agrémenter d'une boule de glace vanille ou une crème anglaise ( ok du coup le dessert n'est plus aussi light comme çà lol)

Ta raison moi perso je suis adepte de la stevia donc même si y'a 3 malheureuse cuillères de sucre jvais quand même l'échange genre plus light que light pas possible

A 16h un grand cafe , un tout petit bout de gâteau light ....
Je viens d'en donner un bon morceau à ma fille ...

Çe soir , un bol de soupe , une salade verte avec concombre , une petite tranche de pain de seigle avec un fromage à tartiner de regime ...