tu sais moi les desserts ça tourne toujours en rond aussi entre les compotes, les clémentines en hiver, fraise en été et les yaourt soja, nature ou yopa...
en tout cas ne craque pas tu peux le faire!!

merci Camille . mon thé ma fait du bien et d etre avec vous pas le temps de penser au méchant placard . les petits ne devrait pas tarder a se réveiller donc plus le temps pour moi

Bon réflexe de venir sur le forum pour se changer les idées et ne pas craquer sur des cochonneries .

Ha oui , c'est toujours bien de venir nous faire un coucou comme ca ,on pense pas à craquer ....

Et de temps en temps on croise Casefloti avec son martinet donc encore moins de chances de craquer

c est pour ça que je ne craque pas ça me rappelle des mauvais souvenir le martinet.
menu d'aujourd hui:
matin:
3 tartines de pains avec de la confiture et un grand bol de thé.
pomme si necessaire dans la matinée.
midi:
100g de pdterre, 100g de steack et poélée avec carottes et courgettes . je pensais mettre un peu de crème fraiche à 12% mais je ne sais pas si c est résonnable.
compote
16h:
fromage blanc 100g, et une pomme
soir:
soupe maison
une tartine de pain avec 30g de fromage et un yaourt.
une petite question: qu est ce que vous pensez de l édulcorant a base de stevia. j en ai acheté mais je ne trouve pas ça terrible.
je vous souhaite une agéable journée

ta journée prévu aujourd'hui m'a l'air pas mal du tout et pour la crème si tu en as envie et du moment que tu n'en mets pas 10 tonnes ça passe, moi il m'arrive aussi de mettre de la crème liquide 4% voir 12% dans mes plats aussi
rien n'est interdit le tout c'est de faire attention aux quantités

Tu t'obstines avec tes deux produits laitiers le soir à ce que je vois Sinon tes menus du jour sont plutôt bien.

Il m'arrive de cuisiner à la crème allégée donc pas de problème d'en rajouter un peu pour donner plus de goût.

Moi je suis contre les édulcorants..çà maintient le goût pour le sucre et il paraît que c'est pas terrible pour la santé...
Utilises plutôt du miel ou du sirop d'agave,c'est naturel et bien meilleur pour la santé

ok mais pour les produits laitiers je pensais que c etait le nombre de produits laitiers qui clochaient et pas dans le repas du soir donc je vais la compote le soir et le yaourt le midi.

Coucou, ils sont bien tes repas mais je suis du même avis que Bambou pour édulcorants. C'est pas bon pour la santé il me semble. Bref évite quand même Sinon c'est bien. Bonne continuation

merci stella light. oui je vais éviter c est juste de temps en temps que j en prends ça depend quel thé que je bois.

pas top mon menu au niveau du gout mais pas grave ça reussi a bien me caller. et maintenant après midi thé

Repas très bien , moi je prefere me passer de sucre ,je déteste les édulcorants
Pour la crème si j'en mets je prends aussi de la 4% ou alors de la crème de soja bio ,plus chère mais plus légère

Tiens toi loin des placards cet après midi et carbures au thé !!

oui ne t inquiete pas Bambou aujourd hui ça va . je bois beaucoup de thé ; et j ai un loulou,qui se reveille donc plus le temps d aller voir mon ennemi le placard.
merci pour votre soutien .