Et ben parfait comme repas . Super ... Tu as raison , ne leur dit pas de venir sinon tu ne sera plus tranquille

Ils sont gonflés tes collégues,bientôt ils te passeront commande pour un gâteau en particulier lol

mdrrr moi aussi j'aime bien faire des gâteaux pour certaines de mes collègues(ui je regarde qui travail avant lool)

Goûter : 1 barre de céréales fitness
Dîner : 1 bol de soupe carotte potiron,2 tranches de blanc de poulet et un yopa caramel
Demain c'est la pesée de la semaine,depuis hier je me sens un peu lourde donc j'espère que la pesée sera bonne malgré tout

Pas de pb de constipation ?

Tes ragnagna qui arrivent ?
Tu nous diras , je sais ce que c'est pas cool quand on se sent gonflée , moi c'était la semaine dernière

Fais gaffe tu deviens accro aux yopa caramel lol!!

Bambou : non pas de soucis 2 ce côté là je suis réglé à la minute près lol
Casefloti : non c'était début du mois ma zone rouge
Marmotte :je plaide coupable je suis dingue des yopa caramel et il n'en reste qu'un dans le frigo sniff sniff
J'ai faim si vous saviez je suis à bout d'avoir faim toutes les 3 heures j'ai l'impression d'être comme un bébé lool

Salut les filles, alors ce matin pesée je suis à 62,3kgs j'étais à 64,1kg mercredi dernier ( heureusement que je l'avais noté sur mon journal car je pensais que j'étais à 64,5kg) soit une perte de 1,8kgs cette semaine

juste un peu déçu car je n'ai pas perdu depuis ma pesée de lundi mais sur une semaine ça reste une très belle perte et je sais que ce ne sera pas comme ça chaque semaine

C'est incroyable comme perte sur 1 semaine quand on a pas beaucoup de kilos à perdre.Même ma première semaine je n'ai pas perdu autant et pourtant j'ai débutée à presque 95 k...

Tu as de la chance d'avoir un bon métabolisme !
A ce rythme là tu seras vite à 58 k et en stab bravo tu assures !!

je pense que j'ai perdu si rapidement cette semaine car mes petits kilos en surplus je l'ai ai pris depuis septembre donc ils n'ont pas eu le temps de s'installer
mais j'avoue que j'aimerais bien perdre autant la semaine prochaine pour retrouver mes 58kgs chéri et reprendre ma stabilisation comme avant

petit déjeuner : une infusion rose litchi, un yaourt nature et 2 tranches de pain complet avec beurre confiture
déjeuner à la cantine : tomate farci, riz et flan de légumes et en dessert une "cheesecake" je mets entre guillemet car ils ont appelé ça comme ça au self mais rien à voir avec un vrai cheesecake c'était une espèce de verrine avec de la crème gout citron et un speculoos écrasé dessus

Super pour cette belle perte !!! Si tu continues comme ca le 58 va te tomber dans les bras !

super ta perte !!! tu vas vite les retrouver tes 58k !!!

Bravo, super perte!!