Bonjour à tous(tes),
je cherche quelqu'un pour se motiver sur plusieurs semaines.
Qui serait partant.
A bientôt.
Lotus.

Bienvenue Lotus

Comme je te l'ai dit en MP,on est toutes copines de régime sur ce forum et on se soutient toutes au quotidien ( on est pas trop nombreuses donc on arrive à suivre le parcours de chacune ).

Parles nous de toi.Combien veux tu perdre ? avec quel régime ?

Bonjour,
Alors... j'ai 50 ans (mais en pleine forme). Mais un peu trop de forme beuh...
J'aimerai perdre 8 kilos. C'est-à-dire arriver à 72 kg. Ce qui serait un peu trop encore mais c'est une première étape. J'aime mieux y aller par palier. Je fait un régime varié à 1500-1600 calories. Mon problème n'est pas de trouver le régime qui me convient mais de garder la motivation sur la durée. Je tiens 4-5 jours puis je craque. En général le week-end. Je ne sais pas très bien pourquoi. Manque de volonté sans doute.
Je pense que d'avoir un suivi avec d'autres (avec vous je l'espère) pourrait me rebooster. Il me manque d'avoir un échange. Maintenant je suis à 79 kg. J'espère avoir donné suffisamment d'informations.
Je me réjouis de partager avec vous toutes.
A tout bientôt et passez une excellente soirée.
Lotus.

Tu es au bon endroit pour la motivation çà fait 2 mois que je suis inscrite et que j'ai commencée mon rééquilibrage.C'est un vrai soutien au quotidien.On se conseille,se motive mais on papote aussi de tout et de rien car il n'y a pas que le régime dans la vie
Courage !!

Super, merci Bambou. Je vais me connecter très souvent. Je viens de finir mon programme alimentaire. J'ai besoin d'avoir un projet assez précis. Aujourd'hui, ça a été le craquage total. Je suis vraiment découragée. Je vais me ressaisir et il faut que je passe le week-end correctement. Je vais aller marcher demain, ça me fait du bien aussi.
Et toi ? tu as perdu du poids ? tu fais quel type de régime ?
Au plaisir de te relire et courage à toi également.
Bonne soirée.
Lotus

Pas un régime ,un rééquilibrage alimentaire ...J'ai perdu 6.3 k en 7 semaines.

Ah oui génial. Bravo à toi ! Je t'encourage à continuer sur cette voie. Tu veux perdre encore combien ?
Est-ce que le fait d'être sur ce forum t'a aidé ?
Moi je commence demain c'est décidé.
Bonne nuit.

Ne sois pas découragée et viens avec nous ! Ton objectif est parfaitement réalisable, et meme si tu as des craquages (comme tout le monde), on sera là pour t'aider et te remotiver

Bonsoir Miss Tick,
Merci pour tes encouragements. J'ai bien l'intention de faire partie de ce forum qui a l'air fort sympathique.
Demain, je mettrai mon journal. Je n'ai pas l'habitude d'utiliser un forum donc j'espère que mes messages sont au bon endroit. Cela fait longtemps que tu es sur ce forum ?

Ca fait plus de 2 mois que je fais mon régime mais j'ai débarqué ici il y a un mois tout rond ! Franchement ca aide bien, même si mon entourage sait que je fais attention, je vais pas forcément les saouler avec ce que je mange etc, tandis qu'ici on est toutes dans la même galère, on sait un peu ce que ressentent les autres. Et puis écrire ses repas, ca fait vraiment un "cadrage", on peut avoir des astuces, s'inspirer des repas des autres, et puis y'a de l'humour et de la bonne humeur, et ça fait du bien !!!

Pour ton journal, c'est tout simple, tu vas sur l'accueil du forum, tu cliques sur "les régimeuses au jour le jour", tu crées un nouveau sujet que tu nommes comme tu le souhaites, et voilà !

ok mais je clique ou pour créer un nouveau sujet.
Merci...
Sinon tu as perdu combien depuis 2 mois ?

Quand tu es dans la rubrique "les regimeuses au jour le jour" tu cliques sur l'onglet "new topic" juste en dessous du titre "les régimeuses...".

Sinon en 8 semaines j'ai perdu 6 kilos, j'ai un peu cafouillé lors d'un séjour en famille et ca m'a un peu freinée...

Génial, j'ai tout pigé. Je comprends vite quand on m'explique lentement !
Je te félicité pour cette impressionnante perte de gain. Oui c'est toujours difficile de rebondir après un arrêt. Maison ne devrait pas. Courage, ça vaut la peine.
Encore une petite question, pour avoir un échange avec les autres forumeuses il faut aller sur "les régimeuses ..." ou ça peut se faire à cette endroit, là ou on s'écrit actuellement ?

Ben ca peut se faire dans tous les sujets comme on est en train de le faire actuellement ici, mais le mieux, c'est de papoter dans nos journaux respectifs. Quand tu auras créé le tien, tu y viendras régulièrement pour nous raconter tes repas, tes doutes, et nous on réagira dans ton sujet directement. Et tu peux aussi nous faire un coucou sur le notre et voir ou en est. Le mien comme son nom l'indique c'est "Miss Tick en piste". Je mets à jour mon journal tous les jours et je vais voir les copines sur les leurs . Bref tout ca pour dire qu'on se retrouve toutes dans la rubrique "les regimeuses au jour le jour", qui est la plus active. On t'attend !

Coucou. Super. Je te remercie beaucoup pour tous ses renseignements. Je vais m'y atteler tout de suite et je vais regarder le tiens.
A tout.