vous avez raison les filles, il vaut mieux vous accorder des petits plaisirs de temps en temps quand le corps réclame que de vous frustrer et finir par vous jeter sur la tablette entière ou autre

C'est pas pour un petit bout de chocolat qui va faire grand chose ...
Le reste est super bien alors tu as raison càr la frustration n'apporte rien du tout .. Sinon que du mauvais ..et ça te donne envie ete t jeter sur tout et n'importe quoi ...

super tes repas !!!

Coucou les filles !

Mes menus du jour :

Matin :
- Un thé vert
- 3 galettes de sarrasin beurrées

A midi dans ma lunchbox :
- Mélange riz et ratatouille
- 1 galette de tofu a la tomate
- 1 clémentine

Aprem :
- Une compote

Soir :

- Mini bol de tomates cerise et champignons de Paris
- Blanc de dinde
- Un petit bol du même potage qu'avant hier (courge, navet, pommes de terre et miel) avec 6 croutons
- 1 fromage blanc 0%

Et une infusion drainante.

J'ai fait un peu de shopping avant le boulot, je me suis acheté 3 pulls, ca fait du bien

Très bonne journée madame, tu as bien mérité tes 3 pulls

Je kiffe celui la !

C'est un de ceux que tu as achetée ? Il est trop beau !!

Voui c'est celui que je préfère des 3, je l'ai pris chez Naf Naf ! J'suis loin d'être a mon poids idéal mais ca fait quand même du bien de voir dans les cabines d'essayage que mes boudins-de-hanches disparaissent petit à petit ^^

Tu fais quoi comme taille de haut et pantalon ?

En pantalon j'en ai pas de nouveaux a ma taille (j'attends encore) donc j'ai ceux que j'avais avant de commencer mon régime (donc a 80kg), la plupart sont en 42. Pour les hauts, en général du L ou du 42 ou taille 3. Sur certains essayages que j'ai fait aujourd'hui j'ai remarqué que j'étais entre le M et le L, mais j'ai quand même de la poitrine, c'est plus ajusté avec le L pour le moment.

Tu mettais du 42 à 80 kilos ?? Tu es grande alors parce que moi il me faudra peser beaucoup moins pour mettre cette taille...
Et dire qu'il y a 5/6 ans je faisais du 36/38 et du S voir XS en haut ....je m'en veux à mort de tout ce laisser aller..bien sûr j'ai eu une grossesse mais c'est pas une excuse.

Je fais 1m70.

C'est pas une excuse mais c'est quand même une circonstance atténuante la grossesse !! Les chamboulements hormonaux, le stress, le baby blues, la fatigue, franchement faut s'accrocher (c'est pour ça que je suis pas trop trop pressée...) ! Alors ne t'en veux pas, tu es jeune, tu as de la volonté et un programme très sain et équilibré, je pense très sincèrement que tu iras au bout et j'espère bien que je serai là pour voir ça

Moi aussi à une époque lointaine je mettais du 38 et du M (jamais de S par contre, à cause de la poitrine et aussi parce que j'ai des grands bras lol).... Mais on va y arriver Bambou !!! Vi-su-a-lise . J'avoue des fois en croisant des filles minces je déprime un peu, je me dis "à quoi bon", j'ai l'impression que je dois gravir encore des montagnes et me priver des plaisirs de la vie, je me décourage un peu... Mais être bien dans son corps c'est un plaisir de la vie aussi, acheter un joli pull, se sentir de plus en plus légère, plus jolie aussi... Je ne veux pas lâcher ce rêve !!

Alors attention !! On ne regarde pas en arrière, on regarde droit devant ! Moi aussi je peux manier le fouet. Non mais.

Pas le fouet pitié !! lol

Je ne compte pas lâcher je te rassures ..J'espères bien que tu seras là quand j'atteindrais mon objectif mais bon tu auras atteint le tien bien avant.Donc je sais pas si tu seras encore motivée à rester sur le forum.
Deux mois sont presque passé depuis que je suis sur le forum et pourtant je n'ai pas vu le temps passé.J'ai besoin de venir tous les jours.Je pense au forum dans la journée.
C'est vraiment devenu un allié minceur au même titre que le sport en complément d'une l'alimentation équilibrée...

Moi aussi je pense à vous pendant mes repas, et dans la journée . Parfois quand je fais une pause au boulot je jette un œil au forum même si j'ai pas le temps d'écrire A vrai dire ca m'a même évité de faire certains écarts, je me dis "ah non je ne dois pas craquer sinon je devrais leur dire.." lol.

Je ne sais pas trop quand j'aurais atteint mon objectif, je ne sais même pas quel est mon objectif et jusqu'ou mon corps voudra bien aller. Dans l'idéal j'aimerais atteindre 65kg, mais je sais que je stagne a 70, et là je sens que je stagne aussi même si je ne me suis pas pesée. Donc encore une dizaine de kilos, et ensuite une longue stabilisation, un peu comme Casefloti Donc j'ai pas l'intention de lâcher le forum de sitôt !

Ha ces filles toutes fines que tu croises a chaque coin de rue c'est l'enfer, et le pire c'est quand elles mangent n'importe quoi! tu te dis que la nature est parfois injuste, mais bon c'est la vie, on est condamnées à faire attention pour avoir le corps qu'on veut alors que d'autres peuvent faire n'importe quoi et garder la ligne... Mais bon en consolation on peut se dire que nos arteres seront en meilleur état