Je vous suis aussi pour les journées parfaites.

Moi aussi je trouve que c'est une bonne idée! C'est parti pour deux journées parfaites par semaine!

J'adhère à l'idée, je vous rejoins ! (et vu que je n'ai pas grignoté grand-chose ce midi parce que je suis mal fichue, je suis bien partie pour faire un "mardi parfait", lol)

Très bonne idée

Ce post est il toujours actif ? car j'aimerais beaucoup vous y rejoindre Qui pour se lancer et détailler sa journée parfaite histoire de me montré l'exemple ?

Non pas trop actif ces derniers temps..On met nos menus sur nos journaux.

Bonjour à tous !
je suis nouvelle ! je cherche de la motivation pour tenir sur un long terme.
Cela me ferait plaisir de me joindre à vous !
J'aimerais, dans un premier temps perdre 7 kilos.
Je craque très souvent le week-end et je fiche en l'air souvent les efforts de la semaine.
Avez-vous des rdv habituels. Mettez-vous sur le forum vos bilans un jour précis ?
Merci et contente de vous lire bientôt.
Lotus

Lotus ,il faudrait que tu crées ton journal de bord ou on pourra suivre ton parcours ,ou tu pourras décrire tes menus,tes victoires ,tes soucis...

Je suis partante. Bonne idée !
Lotus

Salut à toutes,
je suis en train de me familiariser avec le côté "technique" du forum. Donc désolé si mes messages partent dans tous les sens.
Bambou, qu'entends-tu par "journal de bord". Merci de m'éclairer.
Lotus

Tu crées un nouveau sujet dans cette rubrique que tu nommes et tu racontes tes journées ,tes menus,ton sport ...

Par exemple moi c'est " le régime zen de Bambou"
Et je te conseille aussi de participer aux journaux des autres car c'est un forum d'entraide..

oui bonne idée allez c partie pour demain et jeudi

Partante à 1000 % surtout qu'en ce moment c'est pas facile facile du tout de suivre le régime que je me suis fixé

J'aime bien cette idée, je tente et le mardi - jeudi c'est parfait ! bien trouvé

Coucou les filles, bon aller je me mets cette semaine, enfiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnn