... alors un quart de mug de soupe de poisson (je pensais qu'il m'en restait plus !!!!)
un concombre (enfin presque un) avec 2 tranches de saumon et un peu de fromage ail et fines herbes (à refaire en apéro c'est très bon !!!) et en dessert quelques grains de raisin.

Ce matin j'ai été courir 4km300 en 40 min.
petits dej : 3 biscottes beurrées avec un jus de fruits et un yaourt nature.

pesée après la course et le petit dej : 109.4 donc bon espoir pour demain !!!

super repas hier soir

et pour la course super de t'être motivée, tu te donnes toutes les chances pour que la balance descende et la pesée de ce matin le prouve

Et ben voilà , c'est super .. Bravo pour la course et pour les repas , je range mon martinét

Merci les filles !
Casefloti je ne veux pas le voir ton martinet !!!!!

Ce midi salade chorizo : salade verte, haricots verts, 3 grains de maïs (oui oui je les ai comptés !!!), pomme de terre, radis, dés d'emmental et chorizo. En dessert salade de fruits.

Rien a dire , parfait

très bon repas

un bon repas en tout cas

coucou

Très bonne salade miamm

Ah oui Trés sympa ta salade de ce midi
Vivement la pesée de demain !!

Alors ét ce soir , c'était quoi pour le menu ?

Alors cette pesée ?? Le 109 est validé ??

nous on attends toutes de savoir la pesée du jour!!!!

Quel suspense! Debout Chubby, monte sur la balance et que ça saute!!

Rhooo fais gaffe... mon fouet n'est pas loin..j'aimes pas qu'on me fasse attendre lol