Je t'avoue que je préférais manger chaud aujourd'hui... mais je vais rattraper ça ce soir , c'est bien à ça que sert un rééquilibrage

Avec une soupe ce soir çà compense les frites de ce midi
Hum jambon braisé au miel,çà devait être délicieux...

Bon... Hier soir un demi mug de soupe de légumes, la moitié d'un avocat, un mug de soupe de poisson, 2 prunes.

Mon mari a été malade une bonne partie de la nuit... À 2-3h j'ai abandonné et suis partie me coucher dans la chambre de ma fille.
Ce matin mon réveil a sonné à 5h50 pour que j'aille courir puis 10 minutes après (bon j'ai dû me rendormir) il a re-sonné à 6h30... Donc pas de course ce matin...

La balance affiche 110.8 donc c'est super le weekend a presque disparu.

Ce matin 3 biscottes beurrées et un yaourt nature et un jus de fruits.

Bonne journée

Ah lala la panne d'oreiller ...pas grave tu reportes à demain mais ce coup ci tu te lèves aussitôt pour ne pas être tentée de rester sous le couette

Quel courage de courir de bon matin! Aller demain tu arriveras à te lever
En tout cas tu as très bien compensé tes frites d'hier midi bravo

Et ben voila super . Moi aussi ca m'arrive de me Die que je vais aller courir le matin avant d'aller bosser et je commence a préparer ma journee ét ca passe tellement vite que j'ai pas le temps càr les enfants sot déjà la ...

c'est surtout qu'avec mon mari malade je n'ai pas beaucoup dormi... et j'ai 1h de route donc faut pas que je m'endorme au volant ....

ce midi filet de lieu sauce citronnée avec riz et salade. Pas de dessert.
=> Poisson trop cuit, dur... je ne reprendrais plus de poisson chez eux...

Bon c'était pas tres bon, mais c'était light !

Bon retablissement a ton mari et courage pour la journée

Nickel ton déj !

bien ton repas !!

Bon repas à midi l et ton mari ca va mieux ?

Hello ! Tu as réussie a te motiver à aller courir ? Avec le temps pourri qu il fait j ai des doutes..
Bonne journée.

Et non je n'ai pas été courir, vu que mon mari n'est pas bien j'ai fait les joins du carrelage à sa place... et j'en ai encore à faire ce soir...

hier soir 2 mugs de soupe de poisson, une tranche de pain de mie complet avec du fromage ail et fines herbes et du raisin.

Ce matin 3 biscottes beurrées, un yaourt nature et un verre de jus de fruits.

Sur la balance ce matin 109.8 vivement la pesée de vendredi pour officialiser le 109 !!!!

Ah super !ça sent le changement de dizaine !à confirmer vendredi...