Je vois que tu fais tout pour combattre tes crises.
Bravo pour ta journée sans crise hier et d'avoir réussi à stopper celle d'aujourd'hui.

Tu es infirmière ? Tu es au courant de tous les traitements classiques appliqué à ton problème alors.Si tu n'as trouvé rien de suffisamment efficace,il faut en effet que tu vois du côté des méthodes alternatives..Tiens nous au courant si tu trouves une méthode concluante.

En tout cas bravo pour ta ténacité,on sent que tu mènes un combat titanesque contre tes troubles alimentaires et que tu iras jusqu'au bout pour t'en sortir

Pas facile de s'en sortir mais je pense qu'avec des horaires pas faciles d'infirmière ça doit encore être plus compliqué

Coucou les filles

en fait je crois que la solution alternative qui consiste à venir poster ici fonctionne à merveille.
Journée sans crise aujourd'hui !
Je me suis levée à 8h30 j'ai bu un café et mangé une tranche de pain avec du camembert 5% puis je suis partis courir 6km500 et quand je suis rentrée séance ados fessiers !

à midi j'ai mangé deux oeufs pochés avec des haricots blancs et deux tranches de pain puis mon infusion detox.

vers 17h 4 biscottes et un café au lait à ma pause parce que j'avais trop faim.

et ce soir. Une petit salade/tomate/concombre avec du vinaigre balsamic en entrée
puis des légumes grillés avec un croqué monsieur maison
et un peu plus de pain avec du camembert 5%

Je compte mes calories avec l'application My fitness pal (ce qui m'aide énormément à ne pas culpabiliser quand je vois la marge que j'ai ! Je m'autorise 1500 kcal par jour
et aujourd'hui je termine la journée avec 450 kcal non dépensés!

Je suis large ! Et repu

Contente que le forum t'aide à ne pas avoir de crise
Bravo pour ta journée et tu nous en refais une sur le même modèle demain !!

C'est super , tant mieux , tu vois que tu peux passer une journée sans crise , c'est génial , je suis contente pour toi et si on peux t'aider à allér dans le sens la , ét bah on va t'aider alors ....

Super !!! continue comme ça !!!

Coucou

Tu enchaînes les journées sans crise j'espère ?

Salut, si vous êtes intéressée, je suis nutrithérapeute/coach en nutrition à Genève et l'été j’organise des séjours de rééquilibrage alimentaire et de remise en forme en Espagne. Pour plus d’info vous pouvez me contacter soit via ma page Facebook ( happy new body )soit via mon site web (happynewbody.ch) ; je répondrai avec plaisir à vos questions ! Bonne journée et à bientôt.

Coucou Malize

Comment se sont passées ces deux dernières semaines ? Pas trop de crises j'espères ?

Passes nous donner des nouvelles.