Pas facile de reprendre le boulot et de laisser ton Loulou ....
Pour aujourd'hui reposés toi et attends un peu avant de faire du sport que ton corps se repose ...

Pour mon loulou ce qui me rassure un peu est que l'adaptation chez la nounou s'est bien passée.Il n'a pas pleuré et a joué avec son petit copain.

Pour le boulot je vous raconterais,peut être que je m'en fais toute une montagne et que çà se passera nickel.Je vais prendre mes marques doucement et çà devrait aller

Oh puis le premier jour faudra que tu te mette à jour dans tes mails et dans les potins du boulot !!!!

Allez on compte sur toi pour tout nous raconter ... et si ton Loulou est bien chez t nounou alors c'est super , t't mieux , c'est déjà ça de gagné

En tout cas pour l'instant çà se passe bien.On verra lundi quand il fera sa première journée complète avec elle..

Mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino / pain complet + beurre et confiture de fraise / un Activia kiwi /deux clémentines.

Dans la matinée : un thé vert à la menthe.

Déj : un bol de soupe aux poireaux / deux tranches de jambon fumé / un morceau de baguette beurrée / une poire / un thé vert au jasmin.

Dîner : un pavé de saumon / risotto au parmesan / brocolis / une compote pomme-banane maison / un thé vert nature.

Si tu t'organises au boulot comme tu organises ton régime, j'suis sure que tu ne rencontreras aucun problème pour ta reprise

Arrêtes tu vas me faire rougir

Ne t'inquiète pas, j'angoissait aussi à la reprise du boulot mais au final ça m'a fait du bien : revoir des gens, faire travailler les neurones, penser à autre choses qu'aux couches et aux siestes de l'apres midi... Et puis ne pas être chez soi ça evite les tentations de grignotage dans l'apres midi !

Merci Marmotte

Je pense qu'une fois le rythme pris çà ira.
Et au fond de moi je suis consciente que çà me fera du bien de sortir de ma bulle ou j'étais pendant plus d'un an ,seulement focalisée à m'occuper de mon fils..

Aujourd'hui pas de séance de bébé nageur.Le loulou a le nez qui coule depuis hier..il a encore passé une nuit agitée ,m'a réveillé plusieurs fois..Mais bon cette fois ci pas question de m'esquiver pour le sport.

Il faut que je fasse une bonne séance pour mettre toutes les chances de mon côté de voir enfin le changement de dizaine lundi...

tu es une winneuse tu reprendras vite le rythme

C'est important pour toi aussi de reprendre une vis sociale , ma fille est très contente au final d'avoir repris le boulot ..
Et ton Loulou ca lui fera du bien aussi tu verras ..
Et tes repas sont super donc pzs de raison que ça change Quand tu auras repris , ca va continuer ét tu vas fondre

Merci les filles !! votre confiance en moi me fait chaud au cœur .

La séance de sport a été crevante mais je suis allée au bout yesssss

- 20 min de vélo elliptique
- 20 min de biking
- 20 min de marche rapide sur tapis
- 15 min de rameur
- 20 min de vélo elliptique ( cours)
- 25 min de vélo type pédalo

TOTAL 2 H !!!

Maintenant repos bien mérité

Tu as raison , reposes toi bien ... Tu l'as mérité après tout ce sport , moi je regarde le match. Rugby ... Bon espérons qu'ils vont gagné mais il va y avoir du boulot

Géniale ton programme de sport, tu as été meilleures que nos petis rugbymens