C'est la série pour nos hommes !!!!

Un peu de recul pourrait vous faire du bien effectivement !!

Bon courage pour le boulot !

Oui on va dire ça Chubby

Alors la suite de la journée :

- L'aprem mes éternels petit cerneaux de noix et un thé vert

Soir :
- Petit pavé de truite en papillotte
- 2 galettes de sarrasin
- Salade composée (salade verte, concombre, tomate, Un demi avocat, mini crevettes)
- Yaourt 0%

Demain réveil très matinal pour le train ! J'espère que je vais bien gérer ces 4 prochains jours de repas non gérés justement !

J'essaierai de vous faire un coucou avec mon portable

En attendant, j'espère que vous serez sages !!! lol. Repas jokers, ok, petits craquages, ok, mais attention ! On garde en tête nos objectifs ! Je compte sur vous !

Bisouuuus !

Bon voyage et c'est clair qu'on compte sur toi pour nous donner des news !:)

Profites bien de ces quelques jours en famille

Bon week end, promis on sera sages en ton absence

Oui on sera sage !!!!!

courage, j’espère que ce petit voyage vous feras du bien à tous les deux d'être un peu éloigné

profite surtout

Profites en bien , rien de tel que de bons moments en famille ,
Promis on sera sage mais essaie de l'être toi aussi

Alors le burger était bon ? J'ai pensée à toi à midi ,que tu étais peut être déjà en train de bien te régaler !
A+

Hello j'espère que le WE se passe bien et que tu profites à fond de ta famille!!

Je suis dans le train les filles, j'en ai encore pour deux bonnes heures alors je viens me confesser... Lol.

J'espere que mon portable déconnera pas au moment d'envoyer le message parce que le réseau est plus qu'aléatoire...

Bon ben franchement c'était un peu la catastrophe niveau diététique. J'ai passé un super week end avec mes proches et ca m'a fait beaucoup de bien au moral, mais d'etre loin de mes repères pour la bouffe ca n'a pas aidé...

Le samedi midi, "craquage parfait" lol : 2 verres de coca, hamburger, frites. Pas de dessert. Le samedi soir, sushis et makis en trop grosse quantité.

Le dimanche j'ai été sage autant le midi que le soir, c'est le seul jour ou j'y suis parvenue...

Hier, cata. Des oreillettes au petit dej, appero saucisson a midi (le repas ca va c'était light). Le soir repas normal aussi mais fromage, pain, coca...

Ce midi 2 grosses parts de tarte a la tomates, du paté en croute, encore du pain et du fromage, de la charcuterie...

Bref j'ai pas trop maitrisé !!! J'ai pas mangé entre les repas et rarement pris de dessert mais je vais payer les conséquences de mes betises. Je vais pouvoir me reprendre bien en main mais ma balance risque de me dire de méchantes choses demain matin... Va falloir enchainer les journées parfaites et reprendre un bon rythme.

En plus je les ai payé ces écarts, j'avais vraiment un poids sur l'estomac.

Pas très pratique de vous lire dans ces conditions... Je reviendrai pour prendre de vos nouvelles, j'espere que tout le monde va bien !

Au moins tu t'es fais plaisir ! ^^ Et puis c'est pas tous les jours que tu vois ta famille donc bon... Pardonnée !
Tu montes demain sur la balance ?

Tu te rattrapera vite j'en suis sûre et certaine ...
Tu a passé un bon moment c'est le principal , ne culpabilise pas , ca ne sert à rien ..

Contente d'avoir de tes nouvelles

Bah dis donc tu t'es fait plaisir !il faut savoir lâcher la bride de temps en temps.Et te connaissant le reste de la semaine va être ultra parfaite pour rééquilibrer tous ces écarts
Pour la pesée demain,ne te tracasses pas trop si çà augmente un peu,çà redescendra très vite derrière...

L'important est que tu aies passée un bon week end et que tu aies profité à fond de ta famille

Tu va rééquilibrer tout ça sur la semaine pas de soucis !!! il ne faut pas que tu sois trop dure avec toi !!!