Huuum ta salade d'hier a l'air trop bonne!
Bonne journée

Fiou la pression avec ton copain... C'est quoi l'objectif poids pour dans 6 mois ? C'est tenable au moins ?

Allez courage, dis toi que c'est surtout pour TOI que tu dois te réconcilier avec ton corps !

mon objectif est à moins d'un kilo par semaine, donc oui c'est tenable, et il le faut

Sinon ce midi c'était saumon sauce rose (échalote je suppose) avec haricots verts et salade.

Parfait le repas, pas de dessert ?

Et juste par curiosité, est ce que ton copain est en surpoids ?

pas de dessert car pas plus faim que ça...

Non lui il est en maigreur... il veut prendre du muscle donc si moi je dois perdre du poids lui doit en prendre et se muscler... j'ai aussi mis mes conditions

T'as bien raison !!!
"chéri tu as 6 mois pour avoir des abdos en béton.... bon courage"

Ahh d'accord si c'est donnant-donnant c'est équitable mais bon il doit se douter que toi tu ne le quitteras pas s'il n'a pas un corps d’Apollon dans 6 mois..

Super déj,bravo !

Bravo tu vas y arriver mais bon tu as un sacré pression quand même ..
Moi je ne l'aurais pas admis ...mais bon

Hier soir soupe carottes et chou vert avec un haut de cuisse de poulet, et une pomme en dessert.

Ce matin petite course matinale ou j'ai batut 2 records : courir plus de 30 min et faire 3 km
=> 3,58 km en 33"47 :p Je suis contente de moi !!!

Le prochain run sera t'il de 4 km ???

Petit déj : jus de fruit, yaourt et 2 petits pains grillés avec un peu de beurre.

sur la balance (après run et petit déj donc pas vraiment du réel) : 112.2 est-ce que je verrais le 111 demain ??????

Bonne journée à toutes !!!!

Super pour la course, je suis sure que tu seras récompensée demain sur la balance!

J'espère !!!! surtout que ma pesée officielle c'est le vendredi !!!!

Je vois du sport et de bons repas sains et équilibrés, je dis bravo !
Le 111 va arriver tres vite a ce rythme la, et même le 109, et ce sera encore plus jouissif ! et dans 6 mois c'est ton copain qui aura peur que tu partes avec un autre, ah ah !

Oui ce serait une belle revanche en effet lol çà lui apprendrait à te poser un ultimatum !!

En tout cas ,pour le moment çà a l'air de faire son effet,bons repas et belle séance de sport !

Courage ma belle,le 111 se confirmera demain j'en suis sûre

Chubby comment vous etiez tous les deux au moment de votre rencontre ? Ca remonte a loin ?

Ce sera une bonne pesée. J'en suis sûre ...
Tes menus sont nickel ... Y a pas de raison que la balance ne bouge pas ...
Et tu as raison d'avoir donné des objectifs à ton homme aussi ...