Tu as raison , pour le fitness au moins si tu peux pas sortir , c'est bien ...

Le fitness c'est beaucoup de renforcement musculaire donc même si tu ne transpires pas,tes muscles travaillent

Je n'ai pas mangé de carré de chocolat depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire..je n'en ressens pas l'envie d'en manger pour le moment.

J'espère que le temps sera avec toi demain pour ton sport avant le départ ..et pour le fast food,gères au mieux

Hier soir mon estomac s'est mît a faire des looping de plus en plus important , et ce matin rien qu'à la lecture du mot chocolat j'ai la nausée
Pas de fitness , mais je me suis couchée seulement apres avoir bi la fin de ma bouteille, vraiment pas faim ca brassé trop.

Ce matin petit dej habituel, le temps est encore pas top , le froid est arrivé , le vent de sortie et c'est gris gris gris.
Je ne sais pas si je vais avoir le courage de faire grand chose , et puis j'ai une grosse fatigue musculaire dans les jambes , je le sens qu'elles sont un peu en coton meme si je me sens en forme.

Donc on verra, pour le fast food je pense me prendre ma briquette de soupe, et finir ce que les petits ne mangeront pas donc on verra , mais ce qui est sur c'est que je ne prend pas de menu pour moi.

Ecoutes ton corps,si tu le sens fatigué il faut que tu le laisses un peu au repos..
Bonne idée pour le fast food sachant que tes enfants ne finissent pas leur assiette ,il y en aura bien assez pour toi

Il faut laisse le corps se reposer un peu ...
Et tu sauras bien quoi manger , si en plus tu dois finir les assiettes des enfants , alors oui il ne faut pas prendre grand chose

Nous voilà arrivés
Gris froid au rdv et hier pluie brrrrr

Sinon hier dans la voiture j'ai bu 0,75 l de café , mangé 5tranches de pain enrichi et 2 gaufres industrielles . Je suis tjr un peu barbouillée en voiture et j'ai ce besoin de remplir.
Du coup j'ai vidée la voiture avec les 3 étages ca m'a fait un peu de sport , et je n'ai pas touché au fast food le soir.

Ce matin vaseuse, du coup pas de petit dej, courses.
Ce midi 1,5 cote de porc, haricot beurre, 5 génoises a l'orange avec un grand café.

Cet am petit saut à disney.

J'ai fait un gros écart financier , mr aime tout ce qui est high tech du coup on a ht une balance connecté vu que celle d'ici à pris l'eau .
Faut que je l'essai.
Mais je me sens enflee depuis 3j, malgré plus de 10km de marche rapide hier , mon pantalon me boudine de plus en plus, et on a un miroir ici qui est affreux !

Bref y'a du boulot , mais vu les heures de ménages qui m'attendent pour réparer les dégâts ici , Ca va limiter les dégâts .

Tu nous diras le verdict de la balance hi tech
Courage pour le ménage...

Bon courage à toi ,
Tu nous diras le vérdict de la balance high-tech apres avoir fait tout le nettoyage

Bon cet aprem a disney , j'ai un peu craqué sur les bonbons ... 1 chamallow et 3 piquants .
Ce soir migraine, je ne suis pas au top mentalement et mon corps stock, je ne mange pas bcp et pourtant je prend du poids.
La balance high tech marche pas très bien lol, mais bon le mode balance suffit .
73.2, pfff ce 72 ne veut plus réapparaître .

Ce soir eau eau eau , trop mal a la tete pour avaler quoi que se soit .

Le 72 réapparaîtra vite j'en suis sûre

houuu il est pas loin le 72, tu perds juste 300g et c'est bon ! Et ca te donnera un coup de fouet de le voir apparaître

le 72 est à ta porte viiiii

Si tu ne manges pas beaucoup. Ton corps stocke quand même donc il fut faire des repas normaux si tu peux ..
Apres ,c'est pas 3 bonbons hier qui t'ont fait reprendre ...
Courage tu l'auras ton 72

Hello !alors tu arrives à gérer tes repas hors de tes repères habituels ?

Bon week end.

Non aucune gestion le moral n'y est pas, ici je suis mal et seule la bouffe compense.
Si je reste les 15j le bilan va etre catastrophique .
C'est une source d'angoisse importante pour moi, car c'est quand même la vie que je risque d'avoir au quotidien selon notre mutation, et je ne suis pas sure qu'elle me convienne. Bref je réfléchie beaucoup, mais je n'arrive pas à savoir ce que je veux, je me sens dans une situation completement coincée.

Ici tout est plein de cochonnerie du coup bonjour les sucreries et évidement surtout la nuit , bref tout l'inverse et pas de sport .