moins 10kg en deux mois

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar lili1985 » Sam Mar 01, 2008 10:46 pm

Moi aussi pareil que élodie
Je fais comme elle
Léger le soir
Plus de grignotages
Bcp de sport
-7kg en 1 mois et 2 semaines!!

Comme quoi le sport aide plus et biensure c encore plus motivant!!
Bonne chance à vous toutes et bravo pour votre motivation
Merçi d'etre là, en partie c'est grace à vous

Gros bisous
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Message non lupar mukicourt » Sam Mar 01, 2008 10:56 pm

Bravo lilli pour ta perte de poids ! :super:
c'est génial !
continues et bon courage !
je vais faire aussi léger le soir, pas comme ce soir la tartiflette, oups... :wink: :wink:
biiiiiiiiiiizous
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Message non lupar moilala » Dim Mar 02, 2008 1:32 am

super les filles! continuez comme ça :D
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Message non lupar alinka » Mar Mar 04, 2008 4:29 pm

Coucou à vous,
Bravo 10 ou 7 kg en si peu de temps c'est simplement magnifique et le rêve de nous toute je crois, pour vous ça s'est réaliser et je vous félicite.
Quand vous dites que vous mangez léger le soir, c'est à dire que vous mangez quoi??
Faites nous partager votre réussite avec plus de détails SVP les filles.

Encore bravo c'est génial !!!
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Message non lupar mukicourt » Mar Mar 04, 2008 4:40 pm

Ben moi quand j'ai le courage, c'est soupe de légumes, 1 yaourt et une pomme.
Bon courage alinka :D
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Message non lupar loveactually » Mar Mar 04, 2008 10:25 pm

FELICITATION !!!

j'espere arrivé à suivre ton exemple!!!

vraiment bravo à bientot!
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Message non lupar minceur18 » Jeu Mar 06, 2008 8:43 pm

BRAVO GSPER FR DE MM PR LE 4AVRIL VOIR 70 OU MM 75
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