Oui c'est sûre que tu as fait beaucoup d'efforts donc ça va payer un jour ou l'autre

chubby a écrit:Merci les filles. Le buffet c'est ce soir.

Hier soir 2 cuillères à soupe de carottes râpées, un mug de velouté de tomate style roico (poudre +eau) et un morceau de brie....


Et la pesée catastrophique : 113,8..... je ne comprends pas... mon corps m'énerve... je pensais plutôt bien me débrouiller mais non !

ta balance qui debloque certainement ...la mienne aussi faisait des caprices avant de me lacher ...
Allez courage , baisse pas les bras

600gr c'est pas enorme ne tkt pas , c'est peut être juste le japonais , un peu plus de féculents , ou autre chose qui ne s'est pas éliminé assez vite . Mais Ca va vite partir tu fais des efforts augmente ton sport, donc tkt pas 600gr de pris pour autant 1,5kg reperdu dans la foulee !
Je suis optimiste pour toi ne lache rien !!

J'ai acheté balance il y a moins d'un an, Carinelle.

ce midi quelques courses :
- barres gerlinéa pomme framboise, j'en ai glissé 2 dans mon sac pour au cas où ce soir,
- 2 kakis (j'adore ça !!), un pour ce midi (que je viens juste de finir) et un pour ce soir ou demain
- des jujubes : je ne connaissais pas : fruit antioxidant, "p'tit coup d'Boost antifatigue et immunitaire " et oui je suis un peu enrhumée... un gobelet (env 220gr de fruits) = 7 oranges, tres faible en matières grasses, anti stress, tonus musculaire et bio et made in France...
- pour ce midi une salade (bon je ne rends plus sodebo !!!!) daunat avec saumon, fromage, pates, salade ... pour 417 kcal...

Ça ressemble a quoi des jujubes ?

https://fr.wikipedia.org/wiki/Jujube_%28fruit%29

C'est gros comme une balle de ping pong, marron quand c'est mur et ça a la consistance d'une pomme (mais sans le jus), et quand c'est très mur ça fait l’aspect d'une date

Jamais goûtée...je ne me souviens pas en avoir déjà vu d'ailleurs.

je ne connaissais pas non plus mais vu que j'ai besoin de vitamines je me suis dit que ça serai meilleur que les comprimés...

C'est sur , tu as complètement raison ... Rien ne vaut des produits naturels plutôt que des gellules

Tu dois être en plein buffet..j'espères que tu arrives à gérer ...

Le suspense du buffet !

bien le buffet.... je me suis laissée tentée

- un verre je cramberies/ limonade puis que de l'eau pétillante
- 2 minis cakes carotte et noix
- 2 crevettes avec un peu de crème de marron (je suis pas fan donc j'ai pas mal laissé la crème) ça se mariait bien !!
- 1 petite cuisse de poulet (les toutes petites à grignoter)
- un carré de brownie (une bouchée)
- un carré de cheesecake.

Du coup pas mangé grand chose (et pas de légumes !!!!) donc j'ai pris une barre gerlinéa pour compléter.

Couchée vers 01h30, à 6h réveillée...

Ce matin un lait chaud avec cacao, 3 biscottes beurrées, un yaourt nature.

Ca va quand même..tu n'as pas mangé grand chose .C'est pas un bout de brownie et cheesecake qui vont plomber la balance...
Les crevettes avec de la crème de marrons,étrange comme mélange,çà ne me tente pas trop...

Tu ne t'es pas pesée du coup ? tu te pèses demain ?

je ne pouvais pas me peser aujourd'hui car j'ai dormi chez ma sœur (pour éviter l'heure de route après les festivités, déjà que j'ai eu 1h de bus).

J'essaierais de me peser demain matin.

Bon tu as essayé de gèref un Max .... C'est bien ..
Tu nous diras demain pour la pesée ...