Moi aussi je veux savoir ! Je croise les doigts pour que tu sois satisfaite du résultat

Coucou les filles! Comme prévu je n'ai pas bougé, toujours à 76,5... Même pas déçue vu que je m'y attendais... On n'a rien sans rien, je peux pas maigrir si je mange plus que d'habitude!

Objectif du jour: 35 minutes de vélo elliptique à jeun avec le panty, puis un peu de muscu.
Menus prévus légers, je reviens aux fruits (j'en ai tout un stock à écouler!)

Je file tant que je suis motivée, je passerai vous lire après !

Bon sport !
C'est bien si tu n'es pas déçue et tu as raison. Ce que l'on veut ne peut pas tomber du ciel !

Alors cette séance de sport çà a été ?

Bon , au moins tu n'as pas repris c'est déjà ça
Tant mieux

c'est déjà cool que tu ne reprennes pas
Garde le morale surtout

Coucou ici !

Alors ce sport ? et tes menus de la journée ?

Coucou! Journée bien plus longue que prévue... Séance de sport ça a été, juste fatiguant! Mais bon encore une fois on n'a rien sans rien, et l'objectif du jour est atteint.

Après la séance deux bananes et trois œufs. Dans la soirée une petite assiette de flageolets et 2 carrés de ce fichu chocolat noir

J'ai bu beaucoup d'eau dans la journée et pas mal de jus de tomate ce soir et cette nuit, niveau objectif boisson je me suis surpassée. Tellement que j'ai peur de ne rien avoir perdu demain... Bon dédramatisons, ce n'est que de l'eau, rien de grave...

Bonne nuit / journée

Oui ce. N'est que de l'eau comme tu dis ´ tu vas juste faire beaucoup pipi c'est tout ....

Alors cette pesée ?

Et bravo pour le sport il faut que tu grdes cette belle motivation

Passage sur la balance... Je vais pleurer... J'ai repris un kilo... Soit 77,5... Faut que je surveille aussi ma consommation d'eau pour perdre du poids?!

C'est sans doute de la rétention...pas possible que tu reprennes un kilo avec ce que tu manges.

t'es comme moi :'(

Oui tu dois faire d la rétention d'eau càr tu ne manges pas beaucoup ...

Je sais pas quoi faire, c'est assez déprimant...