Bravo d'avoir résister à tous ces délicieux desserts !

Le bowling j'adore même si je joue comme une quiche mdrr
Profitez bien de votre soirée..

c'est de plus en plus facile de résister à ces desserts, et maintenant entre gateau au choco et salade de fruits je choisis (presque) toujours les fruits.

J'aime bien le "presque" lol

Non mais çà se voit que tu y résistes de mieux en mieux et c'est cool car même si tu manges souvent léger le soir pour compenser, ce sont toujours des calories superflus dont ton corps n'a pas besoin.

Difficile de résister à un bon dessert bien sucré. Ok les fruits c'est bon pour la santé toussa toussa, mais une bonne mousse au chocolat, c'est tellement kiffant!!!! (Ça y est j'en ai envie ^^)

Amuse toi bien au bowling! En plus ça fait une activité sportive de plus!

alors ce bowling c'était bien?

Alors Chubby , comment s'est passé ton week end , les repas , gerer ou pas ?

Bowling génial !!!
Par contre pendant la soirée j'ai bu 4 mojitos et au restaurant j'ai mangé une pièce de boeuf avec haricots verts.... et frites

Ce weekend j'ai passé mon temps à dormir pour rattraper mes 3 soirs ou je me suis couchée tard et levée tôt... Et vu que j'étais à moitié enrhumée ça m'a permis de me requinquer.

Ce matin j'ai été courir mais pas la distance que j'aurais voulu car je n'ai fait que 1.79km.... d'habitude je suis plus à 2.20 km.... mais dès le début j'ai senti que ça ne le ferais pas

Après mon petit déj (3 biscottes beurrées, jus d'orange et yaourt nature) je me suis pesée pour voir les dégâts du weekend et benh j'ai eu une belle surprise : 112.4 faut que je le tienne jusqu'à vendredi matin bien que jeudi soir j'ai une sorte de séminaire avec buffet.. oh et je ne dors pas chez moi... donc la pesée sera soit jeudi matin soit samedi matin !!!

L'important est que tu aies passée une bonne soirée !

Bravo pour la pesée,tes efforts paient !

Bon courage pour le taf et bonne journée.

Et ben voilà. Malgré le week-end , tu as fait des efforts toute la semaine et ca paie ... Bravo

Alors ce midi :
Dinde aux échalotes avec haricots verts et pomme de terre au four. En dessert une salade de fruits.
C'est light, j'ai encore faim... mais bon ça devra attendre ce soir car je n'ai pas envie d'aller voir ce qu'il y a dans le distributeur...

Oulala buffet... Jamais pu résister perso... Tu nous diras comment tu t'en es sortie!!!

En attendant toutes mes félicitations pour avoir su gérer cette perte malgré tes jokers!!! C'est une très bonne nouvelle!!!

Pas de thé ou café à ton travail pour couper ta faim? Bon courage pour cette aprèm...

si il y a thé et café mais généralement ça ne me coupe pas trop la faim !!!

Pourquoi ne pas prévoir une collation légère pour te faire patienter jusqu'au dîner ,un fruit,quelques galettes de riz etc...
Le distributeur ,il faut l'éviter comme la peste.Il propose que des cochonneries qui t'apportent un max de calories en quelques bouchées...

benh c'est que d'habitude je n'ai pas faim en sortant de table lol

Et je sais qu'il faut fuir les distributeurs (enfin certains car dans mon ancien boulot il nous proposait pommes, smoothies sans conservateurs, colorants...)

Non mais en prévention tu pourrais avoir une collation au cas ou tu aurais un petit creux ,tu n'es pas obligée de la prendre, seulement si tu en as besoin...