Exactement Sheshe. C'et bien ce que je compte faire , une alimentation saine la semaine et si on sort ou sinon reçois du monde , je pourrais me fzir plaisir

tu as raison !!!

Alors a midi , un peu de crudités , du saute de veau , des légumes façon tajine et du konjac ....
Bon le konjac. ,aucun goût , heureusement que les légumes étaient bien relevés...

Sinon il faut l'accompagner d'une sauce ou crème ,le konjac s’imprègne bien de la saveur ( à ce que j'ai lu).
Du coup,çà t'a pas convaincue ?tu n'en reprendras pas ?

Si , j'en ai acheté donc je le mangérais , j'essaierai en salade aussi ... Vu le prix , je ne vais pas gâcher ....
Et je n'ai pas trouve ca si mauvais sauf que ca n'a pas de goût mais bon comme je l'ai dit avec des légumes bien relevé ca va ....

Tant mieux si ça ne t'a pas déplu ! C'est tellement peu calorique que c'est un super allié minceur!

C'est vrai que ça ne m'a pas déplu , il faut juste bien relevé mais ca cale plutôt bien , j'en ai cuit 25 gr et avec la vaine et les légumes , j'ai été bien calé
A 16h , un grand café et cétait suffisant ...

Bon ce soir , au repas , un peu de viande de veau de midi et le reste de mes légumes ....
Voila. Je suis repue. Je vois bien que mon estomac à bien rétréci ....

Il a eu le temps de bien rétrécir en 10 mois de régime. Tu mangeais en grande quantité avant ou tu mangeais très calorique ou les deux ?

En tout cas tu arrives à bien persévérer dans la durée niveau menus équilibrés tout en te faisant des petits extras de temps en temps .Ça promet une stabilisation efficace par la suite.

Je ne mangeais pas vraiment en grande quantité Bambou mais les soirs plutôt gras , et un exemple , si je faisais des croques monsieur et qu'il en restait , ça ne me faisait pas peur d'en reprendre un froid a 23 h avant d'aller me coucher ou une part de quiche ou de pizza .
Et je te dis pas vérs 14 h/15h je me tapais des plaques complète de chocolat ou des paquets de gâteaux ... Donc non les repas étaient normaux mais entre pas du tout , c'était l'anarchie ....
Maintenant je ne le fais plus depuis 10 mois et je ne pourrais plus le faire ...

quand je vois déjà moi en 2 mois, je le sens que l'estomac ne sait plus manger autant
alors tu m'étonnes que toi après 10 mois il a bien rétréci

Ralala, les restes froids, je crois que c'est une malédiction... C'est presque comme si c'était meilleur, aller dans le frigo et soulever le papier alu... Démon, sors de mon corps !!!!!! lol

J'en ris mais c'est super d'avoir laissé derrière toi ces sales habitudes, moi aussi c'était le chaos... Sur le chemin entre mon boulot et chez moi il y a un macdo, j'avais tellement faim parfois en sortant que je me prenais un cheeseburger à emporter et je mangeais ensuite un autre repas chez moi...

Oui c'est vrai que c'est pas cool les mauvaises habitudes alimentaires Miss Tik , mais tu verras , tu y arriveras aussi .....

Le réveil est difficile le vendredi , dernier jour de la semaine ...et mon petit fils dors ici ce soir càr ma fille voudrait bien laisser pleurer le bebe de 2 mois cette nuit pour qu'il apprenne à ne plus réclamer de bib mais si elle le fait quand le grand de 2 ans est la , il se réveille et c'est foutu , alors cette nuit il dors chez mamie ....

Sinon comme d'habitude , grand café , pain et confiture de mirabelle faite maison ..

Sympa... du coup c'est les grands-parents qui ne vont pas dormir cette nuit lol Il n'est pas trop petit encore pour ne plus boire de lait la nuit ?

Hum confiture de mirabelle çà doit être sympa...

Courage pour ton dernier jour de boulot de la semaine.

A moins que j'ai mal compris et que ce soit plutôt le grand qui dort chez vous ??