Bravo pour le zéro grignotage ..une belle bagarre et c'est toi qui gagne tu peux être fiere

Coucou !

Tu continues le régime ? passes nous donner des nouvelles

Salut!! j'ai plus eu beaucoup de temps ces dernieres semaine deux semaine de vaccances mouvementés hihi et pas très bien niveau régimes! MAIS
hier pesée et 91,5 !!!!!!! Yiiiiiipah!!!
donc c'est pas mal les grignottages sont plus rare meme si toujours un peu la malheureusement et je tente de diminuer mes quantité tranquillement.
toujours pas de reprise du sport pour l'instant car absolument pas le temps

a bientot pour vous raconter mes journée merci de me suivre

Contente d avoir de tes news
Ah les grignotages ,dur de s en passer mais il le faut pour perdre du poids efficacement..

re moi!!
aujourd'hui 90,9kg !!!! après une semaine anarchique en nourriture encore je suis contente, moin de grignottage ca paye alors quand je pourrais enfin bien manger ca sera jackpot

Bravo pour ta perte ! Encore un petit effort et tu verras le changement de dizaine.

Super bientot en dessous des 90 , bravo ét pour les grignotages , c'est super .... Félicitations

super continue comme ça

zut..... j'ai repris du poids et poas qu'un peu 93,5
je suis trop décue! mais ces grignottage c'est dingue ca me bloque tout!
et pourtant la semaine derniere deux grosse rando de 15km!

je vais tenter de prendre RDV avec un acuponcteur, certains on déjà tenter?

Ah mince alors ! 2.6 k en 2 semaines c'est beaucoup en effet..

Tes grignotages sont dus au stress ? moi je n'ai jamais essayée mais çà peut peut être t'aider,qui ne tente rien n'a rien...
Il faudrait aussi que tu viennes plus souvent sur le forum.On se motive toutes au quotidien pour ne pas craquer.On vient sur le forum pour détourner nos envies de grignotages et çà fonctionne super bien...

Bon courage et tiens nous au courant .

bonsoir ugci , j'ai tenté l'accupuncture l'année dernière pdt 6 mois et j'ai perdu.......de l'argent !!! pas un kilo de moins...
mais essaye quand même on sait jamais...courage

Hmoi j'ai pas essaye non plus ..
Je pense qu'à' avant tout , c'est une question de volonté , il faut se dire que les grignotages sont interdits et il faut faire autre chose si tu as envie de manger entre les repas ....

j ai essayé sur le coup ça ma détendu mais pas de résultat sur le stress sur le long terme . je pense que je n étais pas encore prete a faire un régime.
courage courage tu vas y arriver si tu sens que tu es prete a grignoter essaie de penser a autre chose ou viens sur le forum.

courage, tu vas te reprendre en mains et hop, on n'en parlera plus de ces kilos en trops

aller, courage !!!

Pas testé l'acuponcture, je ne sais pas si ça marche vraiment ...