Ca fait 10 jours

Si tes menus sont équilibrés et qu'en plus tu te bouges ,il y a pas de raison que çà se débloque pas.

Isy et Casefloti ont toutes les deux traversées une période de stagnation mais elles en sont sorties avec plusieurs kilos en moins.
C'est pas évident de rester motivée mais il faut persévérer,c'est pour ta santé et ton bien-être que tu fais tous ses efforts,ne l'oublies pas...

Non je sais bien et je ne baisse absolument pas les bras ! ^^
Mais c'est vrai que dans ces moments là on a l'impression que la vie est injuste ! xD

Et oui ,j'en sais quelque chose , mais si tu t'accroches , les choses vont forcément bouger à un moment ..
Il ne faut rien lâcher du tout ... Mais je te fais confiance tu y arrivera

Continue à faire attention, ça se débloquera !!!

Courageeee

JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!!

Je te souhaite tout le bonheur du monde pour cette nouvelle année de ta vie.Et qu'à ton prochain anniversaire tu aies atteint le poids de tes rêves !!!

Joyeux anniversaire

merci les filles ça me touche beaucoup !
malgré mon anniversaire j'ai quand même été faire ma séance de torture hebdomadaire ! :p

C'était pour brûler d'avance les calories de ton gâteau ?? lol

même pas ! j'avais pas de gateau prévu aujourd'hui mais mon papa m'a fait mon gateau préféré en surprise... amandine aux poires ! j'ai du prendre une petite part quand même !

Bon anniversaire en retard!

Courage pour ton pallier, tu te mets au sport, c'est normal perdre un peu moins vite de poids vu que tu te crée du muscle. Ça n'empêche pas la perte de graisse, juste que le muscle est plus lourd que la graisse. Vu comme tu es partie ne te décourage surtout pas, ça va redescendre!

Une alternative moins déprimante que la balance dans cette phase plateau, si ça persiste, c'est mesurer tour de taille et hanches de temps en temps, sport + alimentation saine feront que tu verras certainement ce chiffre descendre

Bref zhou la déprime, et à très vite!!!

Zut je ne sui pas passée hier et j'ai manqué l'événement.. .
Bon anniversaire!!!!!

Tu as bie fait de te fair plaisir avec çe gâteau , ça ne changera rien du tout ...

Merci les filles ça me remonte un peu le moral ce que vous dites là !
Ce matin la balance n'a absolument pas oscillé de l'aiguille : à 110 tu es, à 110 tu resteras ! Grrrr !
Cependant, j'ai trouvé un jean neuf dans le placard et c'était un 48 (je mettais du 52 au début de mon régime) et je l'ai essayé par curiosité et je le mets !
Donc le bilan de la journée est pas si mal finalement. ^^
Mais j'aimerais vraiment que la balance redescende parce que c'est déprimant...
Pour les mensurations, je laisse ma nutritionniste s'en occuper, elle le fait mieux que moi ! Elle les a prise le 3 septembre et je la revois le 23 octobre je crois. Donc je verrai si mes efforts payent ou pas.