wawwwwwww bravo allé hop hop hop je sors mon équipe de pompoms

Ah tu as mis le paquet Sheshe !! en même temps c'est amplement mérité,c'est une championne notre Casefloti

Merci beaucoup les filles et mérci à ma pompom girl préférée , tu es nommée officiellement pompom girl du forum
Ce soir une soupe maison. Un régal , j'y ai mis , carottes , chou , courgette, poireau , patates , potiron
Avec ca 2 tranches de blanc de poulet et du coleslaw
Voila pour ce soir ...

Je pense que 90kg est un très bel objectif, et que ca peut tout à fait aller avec l'abdomino plastie. Pour la convalescence oui dans ton boulot tu en auras forcément car tu es pas mal sollicité , et je suppose que tu as des petits bout de choux à porter etit et au final c'est un peu le même principe que la césarienne ( bien que ca n'est rien a voir , les suites sont un peu pareil) .
Je croise les doigts pour toi !

Oui les suites sont comme tu dis un peu celle d'une césarienne biens je l'ouverture soit encore plus grande , et pas le droit de porter quoique ce soit pendant un bon moment , on verra déjà si ça passe à la sécu .... Sinon pas les moyens de payer 4000 euros pour cette opération ...

Toutes mes félicitations !!! 50 kilos de perdus en 10 mois c'est juste formidable quoi !!! Bravo !! Tu es un bel exemple à suivre.. tu as eu des envies de tout arrêter à un certain moment ou tu savais que cette fois ci ce serait la bonne et que tu irais jusqu'au bout ?? Pour ton opération effectivement 4000 euros c'est énorme... j'espère que la sécu prendra tout en charge... bonne soirée à toi.. bisous

Ca serait quand même frustrant d'avoir fait tout ce beau parcours de perte de poids et de ne pas pouvoir finaliser cette étape de ta vie en harmonisant ta silhouette..
On va toutes croiser les doigts pour toi !

Coucou les filles , comment allez vous çe matin ?

Petit dej normal, café pain et fromage ......

J'ai déjà fait mon ménage , je vais faire les factures des parents pour les enfants que je garde et apres ´ j'irais préparer mon repas et midi , juste avant , je ferais 30 minutes de stepper en écoutant le dernier album d'Emmanuel Moire ...j'adore ... Et ensuite celui de Cœur de pirate ,j'aime aussi ...
A plus

Sympa les albums

Bonne journée!

A midi
Concombre , filets de poulets marines au thym et au citron , brocolis et carottes a la vapeur , un bout de st nectaire avec du pain

Parfait !

Bravo pour ta perte c'est super !!


tu peux me dire comment tu fais tes filets de poulets marinés au thym et citron ca me donne envie

Des filets de poulet coupes en des , du jus de citron , du thym de l'huile d'olive ( pas trop) et je laisse mariner pendant 1h , apres je les cuits dans une poêle sans graisse du tout ... C'est trop bon...

Alors a 16h un grand café avec une part de gâteau aux pommes que j'ai fait ce matin avec un des loulous que je garde , pas une grosse part non plus ..

Ce soir , un bol de soupe , des tomates et du concombre et 4 morceaux de poulet de midi froid ,je suis repue ...

Tu sais te faire plaisir c'est bien Surtout que tu arrives dans la dernière ligne droite de ton régime donc il faut que t'accordes des plaisirs car c'est un mode alimentaire que tu devras garder à vie pour réussir ta stabilisation.
Donc autant habituer ton corps à ce genre d'aliments...

Bonne soirée !