Voici mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino/un bol de flocons d’avoine avec du lait d’amande/une poignée d’amandes/une nectarine.

Dans la matinée : un thé vert au citron.

Déj : un pavé de rumsteck de bœuf/petit-pois,carottes/un yaourt au soja framboise-litchi/un demi-pamplemousse/un thé vert nature.

Dîner : spaghetti aux crevettes et petits pois avec des copeaux de parmesan/salade de mâche/melon/un thé vert au citron

Bonne fin de soirée à toutes

Pad de petit dej salé ? Moi ca m'a donné envi ton oeuf mais le salé le matin je crois que j'en abuserais lol
Super tes menus tjr très varié et appétissant

Et ben voilà , une bonne journée avec de bons repas surtout ...
Moi aussi j'ai envie de crevettes et de st Jacques avec une sauce au curry .... Hummmmmmm

Non pas de petit déj salé et aujourd'hui non plus
Mais je ferais de temps en temps un petit déj salé et riche en protéines ,pour varier mais aussi parce que çà cale plus que les petits déj sucrés...

MIAM des crevettes au curry ... Meme si je les préférerais nature je sature du curry loool je suis passé au raselhanout ( ou un teuc comme ca ), bref en gros j'ai arabe indien tex mec, créole , et le curry et la muscade , ca rythme ma semaine et remplace le beurre la crème le vin la moutarde pour tout ce qui ai assaisonnement .
Demain course faut que j'aille voir le konjac ce que c'est exactement .
Vous avez des idées de chose light et facile à faire pour un temps d'automne ?

Bambou les yaourts au soja ca change vraiment du gout des yaourt au lait de vache ? Je sais que le lait d'amende et tout ca je n'y arrive pas , mais je me dit peut être que les yaourts c'est moins fort en gout. Et vous croyez qu'on peut cuisiner avec des yaourts au soja , style gateau light ?

Les yaourt soja je les prend aux fruits il sont bon, la crème fraîche aussi, après j'ai pas essayé les desserts...

Les yaourts au soja nature ont un goût un peu fort, ceux aux fruits sont plus agréables..Et il y aussi au chocolat, vanille etc
Oui on peut remplacer les yaourts classiques par des yaourts au soja dans les préparations,il y aussi de la crème soja cuisine qui remplace la crème fraîche.

Pour le lait ,celui d'amandes me plait bien au goût par contre je suis pas fan du lait de soja nature .Aujourd'hui j'ai acheté un lait de soja vanille pour voir si çà me plaît plus..

Par un temps d'automne rien de mieux qu'une soupe au potiron !

Je vous mets mes menus du jour tout à l'heure.

Moi je prenais le lait soja vanille, je le préférais à l'autre.

Voici mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino/ deux tartines de pain avec du beurre et de la confiture de prune/un yaourt au soja abricot-goyave/un bol de fruits ( morceaux de melon et de kiwi).

Dans la matinée : un thé vert nature.

Déj : deux wraps au thon maison (galettes de blé,thon,tomate,concombre,carre frais 0%)/salade de mâche/une nectarine/une thé vert au citron.

Dîner : escalope de dinde à la crème liquide allégée et aux champignons/gnocchis/salade verte/une poire/un thé vert à la menthe.

Et bien sûr toujours zéro grignotage !!

Bonne fin de soirée les filles !

moi et le soja nous ne sommes pas amis, je n'aime pas du tout :/

Le lait de soja j'en ai deja bu, le gout ne m'a pas choqué. Je prend plutot du lait de riz perso.
Mais le lait de soja a la vanille j'ai jamais gouté, ça me tente mais je sais pas trop a quelle occasion je pourrais le gouter...

Moi perso. Je n'aime pas le lait du tout sous quelques formes que ce soit donc comme ca , c'est fait ..
Tes menus du jour sont nickel et un grand bravo pour le non grignotage , c'est super ... Tu tiens le coup

Quelques crevettes au curry a midi pour accompagné mes moules marinière les petits ont adoré ! Merci pour l'idée

Super ca si en plus tes enfants ont aimés c'est le principal ..